பொது மருத்துவம்

சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஜலதோசம், மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இப்பிரச்சனையால் சுவாசிக்க அனைவருமே சிரமப்படுவார்கள். சிறு குழந்தைகளுக்கு மூக்கடைப்பு இருந்தால் உறிஞ்சு குழலைக் கொண்டு கோழையை உறிஞ்சி எடுக்க...

அனைவரும் இன்றைய நாள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், எந்த ஒரு டென்சனும் வந்துவிடக் கூடாது என்று அன்றைய தினத்தை ஆரம்பிப்பார்கள். ஆனால் அதை தலைவலி வந்து கெடுத்துவிடும். இந்த தலைவலி வேறு எந்த...

நம்மில் ஏராளமானோர் நிம்மதியான தூக்கம் கிடைக்க பெறாமல் அவஸ்தைப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறோம். மனிதனுக்கு போதிய தூக்கம் கிடைக்காவிட்டால் அதனால் ஏராளமான உடல்நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இதற்கு முக்கிய காரணம் வாழும் மோசமான வாழ்க்கை...

பொது மருத்துவ தகவல்:அதிகம் வர்ணிக்கப்படுவது பெண்களின் மார்பகம்தான். ஆதாம் ஏவாள் காலத்திலிருந்து அதற்கு அத்தனை பெரிய கவர்ச்சி. இணைகளுக்கு இடையே ததும்பல்களை உருவாக்கக் கூடிய அந்த மார்பகம் தாய்மை அடைந்ததும் புனிதமாக்கப்படுகிறது. இந்நிலையில...

சிலருக்கு உடலுறவில் ஈடுபட்ட பிறகு பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எரிச்சல், புண் அல்லது வீக்கம் போன்று ஏற்படும். இது மிகவும் வலி மிகுந்ததாக இருக்கும். வயதாக, வயதாக சில பெண்களுக்கு இவ்வாறு ஏற்படலாம். இளம்...

பெண்கள் மருத்துவம்:பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்பாடு மாதவிடாய் சுழற்சி என அறியப்படுகிறது. இந்த காலகட்டங்களில் பெண்களின் உடலில் மிக மோசமான வலி உணர்வு ஏற்படுவது வழக்கம். மாதத்தில் ஒருமுறை, அதாவது தொடர்ந்து மூன்று...

பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பாதிப்புக்குள்ளாவதற்கு மன அழுத்தமே முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. ஆதலால் மனக்கவலைகளை உருவாக்கும் சிந்தனைகள் உதிக்க ஒருபோதும் இடம் கொடுத்துவிடக்கூடாது. பிரச்சினைகள் துளிர்விட தொடங்கும்போதே மன அழுத்தம்...

*மனித உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் மிகவும் இன்றியமையாதது சிறுநீரகம் ஆகும். மனித உடலின் மிக முக்கிய உறுப்பாக செயல்பட்டு, சிறுநீரை பிரித்து வெளியேற்றி, உடலின் தட்ப வெப்பத்தை சீராக வைத்திருப்பதுதான் சிறுநீரகத்தின் வேலை....

காம்ப்ளக்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்கள் காம்ப்ளக்ஸ் கார்போஹைட்ரேட்கள் உள்ள பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு உணவுகளை மாதவிடாய் உணவுகளை சாப்பிடவும். இதில் கேரட், பாதாம் பழம், ஆரஞ்சு பழம், ப்ளம்ஸ் போன்றவற்றை நீங்கள் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மாதவிடாய்...

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் வாழ்நாளில் 15,000 நாப்கின்கள் வரை பயன்படுத்துகிறார் என்கிறது ஓர் ஆய்வு. ஆகவே, அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதிலும், பயன்படுத்துவதிலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில், இது பெண்களின் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாகச்...