வீட்டுக்காரர் குறட்டைச் சத்தம் தாங்க முடியவில்லையா, உடனே கவனிங்க…!!

0
படுக்கை அறையில் உறங்கும் போது எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் இருக்கவேண்டும். தம்பதியரில் யார் ஒருவர் குறட்டை விட்டாலும் இருவருக்குமே உறக்கம் பாதிக்கும். அது உறவில் கூட விரிசலை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கின்றனர் நிபுணர்கள். குறட்டைதானே...

பல் பிரச்னைகளுக்கு சூப்பர் டிப்ஸ்

பல் போனாலே சொல் போச்சு என்று சொல்வார்கள். அது மட்டுமா அழகு, இளமைத் தோற்றம் என அனைத்தும் தொலைந்து போய்விடும். இக்கால கட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அவதிப்படும் பொதுவான பிரச்னைகளில் ஒன்று...

மாதவிலக்கில் எந்த நிறத்தில் ரத்தம் வெளியாகிறது?… அதற்கு என்ன அர்த்தம்?

பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நாட்களில் உண்டாகும் ரத்தப்போக்கின் நிறம் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. அப்படி வெளிப்படும் ரத்தப்போக்கின் நிறத்தை வைத்தே பல்வேறு நோய்களுக்கான அறிகுறிகளைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். மாதவிலக்கின் போது வெளிப்படும் ரத்தப்போக்கு அடர் பழுப்பு...

கால்சியம் குறைபாட்டை நீக்கும் உணவுகள்

உடலுக்கு வேண்டிய சத்துகளில் கால்சியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. கால்சியம் சத்து உடலில் குறைவாக இருந்தால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமின்றி இருப்பதோடு, ரத்த செல்கள் உருவாவதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்பது பழைய கதை. இன்றைக்கு பெரும்பாலான...

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்: இதைக் குணப்படுத்த என்ன வழிகள் உள்ளன?

ஒழுங்கற்ற மற்றும் தவறிய மாதவிடாய்க்கு பல காரணங்கள் உண்டு. பொதுவாக ஹார்மோன் தொந்திரவுகளே இதற்கான முக்கிய காரணம். மற்ற வியாதிகளும் தொற்றுநோய்களும் கூட இந்தப் பிரச்சினையை உண்டாக்கும். மகளிரின் இந்த முக்கியமான உடல்நலப் பிரச்சினையைத்...

தலைவலி, கடுஞ்சளி, வாயுத்தொல்லை நிவாரணம் தரும் சுக்கு

எப்போதும் வீடுகளில் இருக்கும் மூலிகைப் பொருட்களில் சுக்கு முதலிடம் பெறுகிறது. 1. சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து, மைய்யாக அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி, இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும், வலியுள்ள கை, கால் மூட்டுகளில்...

பெண்கள் தங்கள் உடல் நலனைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வதற்காக செய்து கொள்ள வேண்டிய 5 முக்கியமான பரிசோதனைகள் விரிவாக...

பெண்கள் தங்கள் உடல் நலனைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வதற்காக செய்து கொள்ள வேண்டிய 5 முக்கியமான பரிசோதனைகள் இவை! 1. மார்பக புற்றுநோய் இன்றைய காலகட்டத்தில் பெண்களை அச்சுறுத்தும் நோய்களின் பட்டியலில் மார்பக புற்றுநோய் இரண்டாம்...

முகத்திற்கு ஆவி புடிச்சா, முகம் பளிச்சுன்னு இருக்குமாம்!!!

முகத்தை அழகாக்க எத்தனை அழகு சாதனப் பொருட்களை பயன்படுத்தினாலும், ஆவி பிடிப்பது போல் இருக்காது. ஏனெனில் அழகு சாதனப் பொருட்களில் கெமிக்கல்கள் கலந்திருக்கும். மேலும் சருமத்திற்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு அழகுப் பொருட்களும் வேறுபடும்....

மறதி கோளாறா? அசைவம் வேண்டாமே

குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஞாபக மறதி பிரச்சனை வருவது இயல்பானதே. சத்தான உணவு உட்கொள்ளாதவர்கள், எப்போதும் பிசியாக இருப்பவர்கள், டென்ஷன் மனநிலையில் இருப்போருக்கும் கண் பார்வைக் கோளாறு மற்றும் மூளையில் கட்டி, தலையில் அடிபடுதல்...

இரவில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் இருக்க உங்களுக்கு

பொது மருத்துவம்:இரவில் தூக்கத்தில் இருந்து அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுகிறீர்களா? 6-8 மணி நேர தூக்கத்தில் ஓன்று அல்லது அதற்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்க எழ நேர்ந்தால் நீங்கள் நாக்டியூரியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். சில...

உறவு-காதல்