ஆரோக்கியம்

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதிலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் தான் கர்ப்பிணிகள் அதிக கவனத்துடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் கருச்சிதைவு...

பெண்களுக்கு மாதந்தோறும் ஏற்படக் கூடிய மாதவிடாய் தாமதமாக ஏற்பட்டாலோ அல்லது தடைப்பட்டு இருந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை சென்று பார்ப்பது மிகவும் நல்லது. மாதவிடாய் தாமதமாக ஏற்படுவதற்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் சரியாக தூண்டப்படாமல் இருப்பதும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்...

பெண்கள் மருத்துவம்:பெண்களை பயமுறுத்தும் ஆட்கொல்லி நோய்களில் சமீபகாலமாக கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்க்கே முதலிடம். வயதான பெண்களை அதிகம் பாதித்த இந்த நோய், இப்போது, இளம் பெண்களையும் விட்டு வைப்பதில்லை. கர்ப்பப்பை புற்றுநோயையும் கர்ப்பப்பை...

பொட்டாசியமும், ‘பி’ வைட்டமின்களும் செக்ஸ் ஹார்மோனை தயாரிக்கத் தேவை. இந்த வைட்டமின்கள் வாழைப்பழத்தில் அதிகம் உள்ளன. எனவேதான் வாழைப்பழம் ஒரு ஆண்மையை பெருக்கும் முக்கியமான பழமாக கருதப்படுகிறது. வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிக அளவில் இருப்பதால்...

பொது மருத்துவம்:மனித உடம்பிற்கு பாரிய அளவிலோ அல்லது குறைந்த அளவிலோ பாதிப்பை ஏற்படுத்தக் கூடிய புறக்காரணிகள் புகும்பட்சத்தில் அதற்கு உடம்பால் மேற்கொள்ளப்படும் நோயெதிர்ப்பே அழற்சி ஆகும். ஒவ்வாமை அல்லது அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பிரதான புறக்காரணிகளாக...