உங்களுக்கு 40 முதல் 50 வயதாகிவிட்டதா? அப்படியென்றால் இதை அவசியம் படியுங்கள்!

old aged problems:உடனே மனது ஏற்காது. ஆனால் உன்மை. நம்மில் யாருமே இன்னும் பல ஆண்டுகள் உயிரோடு இருக்கப்போவதில்லை. போகும் போது எதையும் எடுத்துக்கொண்டு போகப் போவதில்லை ஆகவே சிக்கனமாக இருக்காதீர்கள். செலவு செய்ய வேண்டியவற்றிற்கு செலவு...

தாம்பத்திய பிரச்சனை, நோயிலிருந்து விடுபட நம் முன்னோர்கள் செய்த மசாஜ்

general diseases:எமது வயிற்றுப் பகுதியில் தொப்புளுக்குக் கீழே உள்ள நடுப் பகுதியை அழுத்தி மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண முடியும் என்பது தொடர்பில் நீங்கள் அறிவீர்களா? இந்தப் புள்ளியை மசாஜ்...

உலர் திராட்சை சாப்பிடால் உண்டாகும் நன்மைகள் எவ்வளவு தெரியுமா?

Important Tips:நாம் பாயாசம், பொங்கல், கேசரி போன்றவற்றில் சேர்க்கும் உலர் திராட்சையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது. மேலும் இது உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளையும் குணமாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலர் திராட்சை கருப்பு,...

உங்களுக்கு காய்ச்சல்இருந்தால் இந்த உணவுகளை அறவே தொடக்கூடாது

பொது மருத்துவம்:காய்ச்சல் விரைவில் குணமாக, ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சிறப்பாக செயல்பட்டு காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவி புரியும். காய்ச்சல் இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட...

நீங்கள் பாலுடன் இந்த உணவு சாப்பிட்டால் உபாதைகள் உண்டாகும்

பொது மருத்துவம்:மீனை, பாலுடன் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது தவறு. மீன் மற்றும் பாலை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ரத்தம் கெட்டுப்போய், உடலின் நுண்ணியப் பாதைகள் அடைக்கப்படுகின்றன. சீரான ரத்த ஓட்டம் பாதிப்பு அடையும். அதேபோல், பாலுடன்...

இந்த இடத்தில் உங்கள் கைபேசிகளை வைகதீர்கள் பின்னால் பிரச்சனைகள் வரும்

பொது மருத்துவம்:இக்காலக்கட்டத்தில் ஒரு மொபைல் இல்லாத நபரை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினமான விடயமாகும். உலகெங்கிலும் உள்ள செல்போன் பயனர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. அதன் விளைவாக நாம் ஒவ்வொருவரும் நமது மொபைல்களை மிகவும்...

இலவசாமாக கிடைக்கும் கறி வேப்பிலையின் மருத்துவ குணங்கள் தெரியுமா?

பொது மருத்துவம்:பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகளெல்லாம் கிடைக்கும் என்று...

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு விஞ்ஞானிகள் வயாகரா அளிப்பது ஏன்?

மருத்துவம்:நெதர்லான்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட மருந்து சோதனை, குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை தூண்டுவதற்காக கொடுக்கப்பட்ட வயாகரா 11 குழந்தைகளின் இறப்புக்கு காரணமானதைத் தொடர்ந்து நிறுத்தி வைக்கப்பட்டது. சோதனைக்குட்படுத்தப்பட்டிருந்த கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏற்கனவே குழந்தைப் பேறு இறப்புக்கான சாத்தியப்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தனர்....

தினமும் இரவு இத மட்டும் சாப்பிடுங்க.. அப்புறம் பாருங்க..! என்ன நடக்குதுனு..!

பொது மருத்துவம்:உடல் எடைதான் பெரும்பாலோனோருக்கு முதல் எதிரி. அதிலும் அலுவலகம் செல்லும் இளஞர்கள் மிகவும் சிரமத்துள்ளாகின்றனர். குண்டாக இருந்தால் யாராவது கேலி செய்துவிடுவார்களோ என்று அச்சப்படுகின்றனர். இந்நிலையில், உடலிலுள்ள நச்சுக்களை அழிப்பதால் 4 கிலோ...

நீங்கள் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை புரிந்து நடந்து கொள்ளுங்கள்

பொது மருத்துவம்:தற்காலத்தில் உள்ள தகவல் தொடர்பு வசதிகள் பெருகிவிட்டன. ஆனால் அவற்றில் ஒரு பிரச்சனை உள்ளது. அதாவது ஒருவர் தான் பெறும் செய்தியை (அனுப்பியவரின் உணர்வில் அன்றி) தான் நினைக்கும்படி புரிந்துகொள்ள அதிக...