கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகளிடம் கூறக்கூடாத 5 விஷயங்கள்…

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களை சிலர் தாங்கினாலும், அதை தாண்டிய கடுஞ்சொல் சில சமயத்தில் அவர்களை மனதளவில் பாதிக்க செய்துவிடும். அதுவும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் படும் அவஸ்தையை சொல்லி தீராது. முதல் பிரசவமாக...

கர்ப்பிணிகளுக்கு எண்ணற்ற பலன்களை அளிக்கும் குங்குமப் பூ

பொதுவாகவே கர்ப்பிணி பெண்கள் குங்குமப் பூ சாப்பிட்டு வந்தால் குழந்தை அழகாகவும், வெள்ளை நிறமாகவும் பிறக்கும் என்பது இதுவரையிலும் நம்பப்பட்டு வருகிறது. ஆனால் குழந்தையின் நிறத்திற்கு காரணம் அவர்களது பெற்றோரின் ஜீன்கள் தான். குங்குமப்...

தாய்மார்கள் பிரசவ வலி பற்றி கண்டிப்பாக அறியவேண்டியது

தாய் நலம் :கர்ப்பிணிகள் பிரசவத் தேதி நெருங்க நெருங்க, பரவசம், பயம் இரண்டும் கலந்ததோர் உணர்வில் இருப்பார்கள். வலி வந்ததும், அந்தப் பெருநிகழ்வைச் சந்திக்கப்போகும் திடத்துடன் அவர்கள் அதற்குத் தயாராவார்கள். ஆனால், சிலருக்கு...

சைவ உணவுகளே கர்ப்பிணிகளுக்கு சிறந்தது

கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். அதிலும் சைவ உணவுகள், அசைவ உணவுகள் என இரண்டு உணவுகளில் எதை எடுத்துக் கொள்வது என்பதில் சிறு குழப்பம் நீடிக்கும். பொதுவாக, பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சைவ...

வீட்டிலேயே பிரசவ வலியை தூண்டும் 10 வழிமுறைகள்!!!

அந்த கணத்திற்காகத் தான் கடந்த 9 மாதங்களாக காத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? நாள் நெருங்க நெருங்க உங்களுடைய பொறுமை உங்களை விட்டு விலகிச் செல்கிறதா? எனினும், உங்களால் அமைதியாகவும், எளிமையாகவும் மட்டுமே இருக்க நேரிடும்....

மகளுக்கு தந்தை சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டியவை

மகன்கள் அம்மாவுக்கும், மகள்கள் அப்பாவுக்கும் தான் அதிகமாக வக்காளத்து வாங்குவார்கள். ஓர் தகப்பனாக உங்கள் மகளிடம் தினமும் பல்வேறு விஷயங்கள் பற்றி நீங்கள் கூற வேண்டும். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். எல்லா அப்பாக்களின் குட்டி...

கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் மூன்றுமாத காலமும் அப்போது செய்ய வேண்டிய பரிசோதனைகளும்

இரண்டாம் மூன்றுமாத காலம் – 13வது வாரம் முதல் 28வது வாரம் வரை (Second Trimester) பல பெண்கள், முதல் மூன்றுமாத காலத்தை விட இரண்டாம் மூன்றுமாத காலம் எளிதாக இருப்பதாகக் கருதுகிறார்கள். களைப்பு மற்றும்...

கர்ப்பம் அடைவதற்கான தகுந்த செக்ஸ் பொசிசன் எது தெரியுமா????

ஒவ்வொரு பெண்ணில் வாழ்விலும் கர்ப்பம் அடைதல் என்பது அவளுக்கு எல்லையற்ற மகிழ்ச்சியை அளிக்கும் ஒன்றாகவே இருக்கின்றது. அது அந்த பெண்ணிற்கு மட்டுமல்லாது அந்த குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் பேரின்பத்தை அளிக்க கூடிய ஒன்றாக...

குழந்தைக்கு உணவு… தாய்க்கும் ஆரோக்கியம்!

1.தாய்ப்பாலினால் உடல் ஆரோக்கியம் குழந்தைக்குக் கிடைப்பது மட்டும் அல்லாமல் தாயின் ஸ்பரிசம், அரவணைப்பு, பாசம் ஆகியவையும் குழந்தைக்கு கிடைக்கின்றன. முக்கியமாக, தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகள் அம்மாவிடமிருந்து மிகுந்த பாதுகாப்பு உணர்வைப் பெறுகின்றனர். 2.தாய்ப்பாலில்...

பெண்களின் கருப்பை அகற்றுவதால் ஏற்படும் பிரச்சணைகள்

தாய் நலம்:பெண்களின் சினை முட்டைப் பையில் உருவாகும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் தான் பெண் தன்மை மற்றும் சத்துக்களை கொடுக்கிறது. எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் நிற்கும் வரை சினை முட்டைப் பையில் ஈஸ்ட்ரோ ஜன்...

உறவு-காதல்