தாய்மை நலம்

கர்ப்பத்தின் போது பெரிதான வயிறு, பிரசவத்திற்குப் பின்னர் படிப்படியாக குறையும். நார்மல் டெலிவரி ஆனாலும் சரி, சிசேரியன் ஆனாலும் சரி, வயிற்றில் தழும்பு ஏற்படுவது இயல்பு. இந்த தழும்புகள் பெண்களின் மனதிற்கு சங்கடத்தை...

பாலூட்டுதல் என்பது இயற்கையாக நடக்கக்கூடிய ஒரு விஷயம். ஆனால் சூழல்கள் அவற்றை சவாலானதான மாற்றிவிடுகின்றன. நிறைய பெண்களுக்கு இரண்டு குழந்தைகள் பிறந்த பின்பும்கூட பாலூட்டுவதைப் பற்றிய போதிய அறிவு இன்மையால் அதை ஏனோ தானோவென...

பசி குறைதல் என்பது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையே. ஆனால் இதை கவனிக்காமல் விட்டு விட இது ஒன்றும் சாதாரண பிரச்சனை இல்லை. கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில் பிறக்க...

தாய் நலம்:இப்போதைய மாறி வரும் பழக்க வழக்கங்களால், அடி இறக்கம் என்று பெண்களால் கூறப்படும் கருப்பை தளர்வு பல பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. கர்ப்பப்பை இறக்கம் ஏற்பட என்ன காரணங்கள், அதன் அறிகுறிகள், தீர்வுகள்,...

Easy to pragnency:திருமணத்திற்கு பின் உடனே கருத்தரிக்க வேண்டும் என விரும்பும் பெண்கள் குறிப்பிட்ட சில நாட்களில் உடலுறவு வைத்துக் கொண்டால், விரைவில் கருத்தரிக்கலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தற்போதைய வாழ்க்கை முறை, தாமதமாக...

கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் தாயின் ஒவ்வொரு மாற்றமும் ஏற்படும். உடலாலும் மனதாலும் கருவுற்ற பெண்ணிற்கு சிறு பாதிப்பு ஏற்பட்டாலும் அது குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். கருவுற்ற பெண்கள் பொதுவாக குளிர்ந்த நீரில்...

தாய்பாலின் மகத்துவங்கள். தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாவை நோய் வரும் வாய்ப்பை குறைக்கிறது. ஒவ்வாமையினால் வரும் ஆஸ்த்மா நோயைத் தடுக்கும் சக்தி தாய்ப்பாலுக்கு இருக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் பல வழிகளிலும் ஆரோக்கியத்தைத் தருகின்றது. தாய்ப்பால் குடித்து வளரும் குழந்தைகள் மருத்துவமனைகளுக்குச்...

கர்ப்ப காலத்தில் மிகப்பொதுவாக எல்லோருக்கும் ஏற்படுவது முதுகுவலி. உங்களது அமரும் முறை, நிற்கும் நிலை ஆகியவற்றை கவனமாக கையாளுதல் மூலம் முதுகுவலியைத் தவிர்க்கலாம். சில எளிய பயிற்சிகளும் வலியிலிருந்து விடுதலை தரும். 1. கை...

பெண்கள், கர்ப்ப‍மாக இருக்கும்போது வாய்க்குமட்ட‍ல் ஏற்படுவது இயற்கையே என்றாலும், இந்த வாய்க் குமட்ட‍ல் அவர்களுக்கு ஒருவித அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வாய்க் குமட்ட‍லை தடுக்க‍ கீழ்க்காணும் சிறந்த எளிய வழிகளை பின் பற்றி பயனடையுங்கள் *...

லீனியா நிக்ரா என்றால் என்ன? லீனியா நிக்ரா (லீனியா= கோடு, நிக்ரா=கருப்பு) என்பது “கர்ப்பத்தின் போது வயிற்றில் உருவாகும் வரிகளைக் குறிக்கும் மருத்துவச் சொல்லாகும். கர்ப்பத்தின்போது வயிற்றின் குறுக்கில் உருவாகும் கருப்பு வரியே ஆகும்....