தேவையில்லாத சதைகளைக் குறைக்க சில வழிகள்

இன்றைய பெண்கள் முன்பு போல் அம்மி அரைப்பதில்லை, உரல் வைத்து மாவு ஆட்டுவதில்லை (என்னையும் சேர்த்து தான் சொல்கிறேன்). இது எல்லாம் செய்வதில்லை. உடம்பு மட்டும் ஸ்லிம்மா இருக்கணும் என்று ஆசைப்படுகிறோம். மெலிந்த...

உடனே சிகப்பழகு பெறணுமா? இத மட்டும் செஞ்சாலே போதும்…

0
முகம் சிவப்பாக, பளபளவென இருப்பது தான் அழகு என்ற எண்ணம் நம் எல்லோருடைய மனதுக்குள்ளும் பதிந்துவிட்டது. இதற்கு ஊடகங்களில் வரும் விளம்பரங்களும் அதில் காட்டப்படும் க்ரீம்களும் முக்கியக் காரணிகளாகின்றன. சரி. அப்படிப்பட்ட சிகப்பழகை...

கரு உண்டாவதைத் தடுக்கும் வீண் முயற்சி…

மன்மதச் சுரப்பிகள் எனப்படும் பட்டாணி அளவில் உள்ள அமைப்புக்கள் சிறுநீர்க்குழாயின் பின்புறத்தில் ப்ரோஸ்டேட் சுரப்பிகளுக்கு அடியில் காணப்படுகின்றன. அவை சுரக்கும் திரவமானது கிளர்ச்சியின் போது உச்சக்கட்டத்திற்கு சற்று முன்னர் ஆண் குறியின் நுனியில்...

பெண்களுக்கு கன்னித்தன்மையும் கற்பும்

0
கன்னித்தன்மை, கற்பு… இந்த இர ண்டு வார்த்தை களுக்கும் பழங் காலத்தில் அர்த்தமே வேறு. கால ப் போக்கில்தான் ஒவ்வொரு சமூ கமும் இந்த வார்த்தை களுக்கு கலாசார முகமூடி அணிவித்து, ஏராளமான...

ஆண்களும் பெண்ணுறுப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உடலுறவு குறித்து ஏதாவது சந்தேகங்கள் உண்டானால் மருத்துவர்களிடம் கேட்கத் தயக்கம் கொண்டு நண்பர்களிடம் கேட்டு அவர்கள் சொல்வது தான் சரி என்று எண்ண செயல்படுவதை முதலில் நிறுத்த வேண்டும். அதனாலேயே அதிக அளவில்...

பெண்களின் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்!

0
பலரும் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படவும், உடலை நோயின்றி வைத்துக் கொள்ளவும் ஏராளமான விஷயங்களைச் செய்வோம். அதில் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது, அதிகளவு நீரைப் பருகுவது, ஜங்க் உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பது போன்றவை...

பெண்ணே…கண்ணுக்கு இமை அழகு

மஸ்காரா வெளியே ஏதாவது பார்ட்டிக்கு செல்வதென்றால் நல்ல மஸ்காராவை பயன்படுத்த வேண்டும். பெண்கள் தங்களின் கண் இமை ரோமங்களை தடியாக காட்ட பயன்படுத்தும் அழகு டிப்ஸ்களில் ஒன்றாக மஸ்காரா விளங்குகிறது. நீளமான மற்றும் குட்டையான கண் இமை...

கோடையில் துவர்ப்பா சாப்பிடுங்க! சாப்பாடு ஈசியா ஜீரணமாகும் !!

கோடையில் உணவு ஜீரணமாவது சற்றே சிரமமானது. கோடையில் காரமாகவும், அதேசமயம் எண்ணெய் அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளையும் எடுத்துக்கொள்வது அஜீரணக்கோளாறுகளை ஏற்படுத்திவிடும். கோடைகாலத்தில் காரம், புளிப்பு, உப்பு போன்ற சுவைகளை தவிர்க்கவேண்டும். அதேசமயம் இனிப்பு,...

எந்த ரிஸ்க்கும் எடுக்காமலே எடையை குறைக்கணுமா?… அப்போ இத பாருங்க…

உடல்பருமன் என்பது உடலில், ஏராளமான நோய்கள் உண்டாகக் காரணமாக அமைகிறது. ஆனால் நம்முடைய முன்னோர்கள், இயற்கையைச் சார்ந்து வாழ்ந்ததால், நீரிழிவையும் உடல் பருமனையும் தங்களிடம் நெருங்கவிடவில்லை. இன்றைய ஃபாஸ்ட்புட் கலாச்சாரத்தைக் கொஞ்சம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நம்...

ஒரே நாளில் தொப்பை குறைத்து வயிற்றைத் தட்டையாக்கும் மெட்டபாலிசம் டீ

வர்தா என்ற வார்த்தைக்கு ஈடாக நம் மக்களிடையே பீதியை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயமென்றால் அது உடல் பருமன், தொப்பை என்னும் வார்த்தைகள் தான். அவைதான் மனிதனுக்குத் தோன்றும் எல்லா வகையான நோய்களுக்கும் காரணமாக அமைகின்றன. அதனால்...

உறவு-காதல்