ஆரோக்கியம்

வாந்தி, பித்தம் தீர :- எலுமிச்சம் பழச்சாற்றை 3 மில்லி அளவு சாப்பிடவும். தலைச்சுற்றல், வாந்தி, தலைவலி தீர :- கொத்தமல்லி விதை வறுத்துப் பொடி செய்து கசாயம் செய்து காலை, மாலை 2 வேளை 1...

நீரிழிவு நோயானாது உலகை அச்சுறுத்தும் மிகப்பெரிய நோயாக திகழ்கின்றது. உலகம் முழுவதும் கடந்த 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட ஆறு மடங்கு அதிகம் நோயாளிகள் நீரிழிவினால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். இவர்களின் முக்கிய பிரச்சினை...

தேங்காயில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெயில் பலவித பயன்கள் மறைந்திருக்கிறது. தலைக்கு தினமும் தேய்ப்பதில் இருந்து உடம்புக்கு தடவுவது வரை அனைவருக்கும் பொதுவாக பயன்படக்கூடியது தேங்காய் எண்ணெய். அதே சமயம் நமது உடல் நலம் சார்ந்த...

அறிந்தும் அறியாமலும் புரிந்தும் புரியாமலும் இருக்கின்ற மனநலக் கோளாறுகளினால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் சொல்லில் அடங்காதவை. மனநலப் பிரச்னையின் அடையாளம்…. மற்றும் அறிகுறிகளை தெரிந்து கொள்வதுதான், அதிலிருந்து மீண்டு வருவதற்கான முதல் படி....

கொலை செய்ததை கூட ஒப்புக்கொள்ளும் மனப்பான்மை நம்மவர்களிடையே இருக்கிறது. ஆனால், "குஷ்"விட்டதை ஒப்புக்கொள்ளும் மனப்பான்மை யாரிடமும் இல்லை. காரணம் இது மானப்பிரச்சனை, கேலி கிண்டல்களுக்கு ஆளாக வேண்டியிருக்கும். அதனால் தான் டர்ர்ர், புர்ர்ர்...

மற்றவர்களோடு உரையாடும்போது பற்களை சரியாக பாரமரிக்கவில்லையெனில் ஒருவித துர்நாற்றம் பற்களிருந்து வெளி வரும். பற்களில் துர்நாற்றம் வர காரணம் 1. பல்லின் இடுக்குகளில் உணவுப் பொருள்கள் படிதல். 2. எச்சிலில் உள்ள ஆசிட்,...

மன்னிப்பு! வாழ்க்கையை பலப்படுத்தும் வெற்றியின் முதல் படி! – வாழ்வியல் விதை என்ன‍தான் ஒற்றுமையாக குடும்பம் நடத்தும் தம்பதிகளாக இருந்தாலும் சண்டையே இல்லாமல் இருந்தால் வாழ்க்கையே கசந்துபோகும். அவ்வ‍ப்போது சண்டையும் சச்சரவும் சிறிது நேரம் இருந்து...

உடல்பருமனாக இருப்பதால் உடல்நலப்பிரச்சனைகள், இதய நோய்கள், டைப் 2 நீரிழிவுநோய் மற்றும் விரைவிலேயே மரணம் ஏற்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால், சமீபத்தில் வெளியாகியுள்ள ஆய்வின்படி, உடல்பருமனைவிட தொப்பை இருப்பதே ஆபத்து என்று தெரியவந்துள்ளது. அமெரிக்காவின்...

நெல்லிப்பூவை கைப்பிடி அளவு எடுத்து மென்று சாப்பிட்டால், மலச்சிக்கல் இருக்காது. உடலுக்கு குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும். * நெல்லிக்காய், நெல்லிப்பழம் இவற்றை தினமும் சுவைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பொலிவுடன் அழகு பெறும். * நெல்லிக்காயை...

சிறுநீரையும், மலத்தையும் அடக்கக் கூடாது சிறுநீர் 4 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறையும், மலம் காலை மாலை இருவேளையும் கழிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டருக்கும் குறையாமல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குளிர்...