ஆண்கள்

தூதுவளை, வல்லாரை, அருகம்புல், கடுக்காய், வில்வம், நாவல் என பல இயற்கை பொடிகள் உடலுக்கு பல நன்மைகளை விளைவிக்கின்றன. நீரிழிவு, ஆண்மை குறைபாடு, இரத்த கொதிப்பு, சளி காய்ச்சல் என சிறிய...

உணவு, பழக்க வழக்கங்களில் மாற்றங்களால் பல ஆண்கள் விந்தணு குறை பாட்டால் குழந்தை பெற முடியாத வருத்தத்தில் உள்ளனர். உடலில் போதிய சத்துக்கள் இல்லையென்றால் கூட இனப்பெருக்க மண்டலம் சரியாக இயங்காமல் இருக்கும்....

ஆபாச படங்கள் பார்ப்பதால் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகமாக உள்ளதாக ஒர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. லண்டனில் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் இவ்வாறு தெரிவித்துள்ளனர். ஆபாச படங்கள் அதிகம் பார்க்கும் நூறு ஆண்களிடம்...

குழந்தையின்மைக்குப் பெண்கள்தான் காரணம் என்று கை காட்டிவிட்டு தப்பிக்கும் வாய்ப்பு இந்தத் தலைமுறை ஆண்களுக்கு இல்லை. அதிவேகமாக வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் மருத்துவ யுகத்தில் சில எளிய பரிசோதனைகளே யார் பக்கம் பிரச்னை என்பதைத்...

எல்லா ஆண்களிலும் ஆணுறு ப்பு விறைப்படையும்போது போ து நேராக இருப்பதில்லை.சில பேருக்கு நாப்பத்தைந்து டிக்கி ரி வரை கூட வளைவு இருக்க லாம். அதிகமாக வளைவு சில நோய் களின் போதும் ஏற்படலாம்....

01. மனஅழுத்தம் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள்.. 02. உயத்திற்கேற்ற உடல் எடையை பராமரியுங்கள்.. 03. தினசரி குறைந்த பட்சம்.. ஆறு மணி நேரத்திற்கு மேல் எட்டுமணி நேரம்வரை நன்றாக உறங்குங்கள்.. 04.தினசரி ஏதாவது உடல்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.. குறைந்தபட்சம்...

1. உடலுறவுக்குப் பின் ஆழ்ந்த உறக்கம் தேவை. பொதுவாகவே இரவில் உடலுறவு கொள்வது தான் சிறந்தது. ஏனெனில் உடலு றவுக்குப்பின் ஆண்-பெண் இருவருக்குமே ஆழ்ந்த உற க்கம் தேவை. காரணம் உடலுறுப்புப் பகுதி க்கு ஆகிசிஜனேற்றம் கொ ண்ட...

கேள்வி நான் இதற்கு முன்பும் சுயஇன்பம் பற்றி சந்தேகம் கேட்டுள்ளேன். நான் தொடர்ந்து பத்து வருடம் சுய இன்பத்தில் ஈடுபட்டிருந்தேன். சில நாட்களாக விறைப்பு குறைந்தது போல உணர்கிறேன். சுய இன்பத்தால் ஆண்மை போய்...

அறைகளுக்குள்ளேயே அடைபடும் வாழ்க்கையைத் தான் எல்லாருக்கும் தந்திருக்கிறது. அலுவலகத்தின் அறைகளுக்குள் நாள் முழுவதும் அடைபடுவதும், விடுமுறை நாட்களில் வீடுகளில் அடைபடுவதும் தொலைகாட்சி நிகழ்ச்சிகளில் மூழ்கிப் போவதுமாய் கழிகிறது நமது வாழக்கை. இந்த வாழ்க்கை முறைக்கும்...

சுத்த‍ம் சோறுபோடும் என்ற பழ மொழியை நீஙகள் கேள்விப்பட் டிருப்பீர்கள் சுத்த‍மாக இருந்தால் சோறுமட்டும் போடாது அது உட லுறவில் ஈடுபடும்போது மிகுந்த இன்பத்தை சுகத்தை அள்ளித்தர வல்ல‍து. தினமும் குளிப்பதை போல, பல்...