பொதுவாக அனைவருக்குமே ஒரு கேள்வி எழும். அதிக நேரம் உடலுறவில் ஈடுபட என்ன செய்ய வேண்டும் என்று. கீழே குறிப்பிட்டுள்ள உணவுகள் உடலுறவில் உங்கள் திறனை மேம்படுத்தும். வெங்காயம் வெங்காயம் இதயத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் ரத்த அடர்த்தியை குறைக்கிறது. வெங்காயம் உணவில் சேர்த்துக் …
Read More »Tag Archives: sex explan in tamil
ஆண்களின் மாதவிடாய் நிறுத்தம் – அப்படி ஒன்று இருக்கிறதா?!
மாதவிடாய் நிறுத்தம் (மாதவிடாய் நிறுத்தம்: மாதவிடாய் நின்று போதல்) என்பது பெண்களுக்கு இனவிருத்தி செய்யும் திறன் நின்றுவிடுதலைக் குறிக்கிறது. பெண்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் சூல்கொள்ளுதல் நின்றுவிடுவதும் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைவதும் நிகழ்கிறது. “ஆண் மாதவிடாய் நிறுத்தம்” அல்லது “ஆண்ட்ரோபாஸ்” என்பது …
Read More »ஒரு பெண் எப்படியிருக்க வேண்டும்?
ஒரு பெண் எப்படியிருக்க வேண்டும் என்று நம் முன்னோர்கள் வகுத்து வைத்துள்ளனர். எல்லா பெண்களுக்கும் சாமுத்திரிகா லட்சணப்படி எல்லா அவயங்களும் அமைவதில்லை. அமைந்தால் கொள்ளையோ… கொள்ளைதான். ஒரு இளம் பெண்ணுக்கு உச்சி முதல் பாதம் வரை உள்ள பகுதிகள் எப்படி இருக்க …
Read More »கணவன் – மனைவி உறவில் போட்டி இருக்கக்கூடாது
குடும்பத்தில் சண்டை வந்தாலும் உங்களால் சமாதானமாக இருக்க முடியும். குடும்பம் என்ற தோட்டத்தில் தென்றல் வீசுமா, புயல் அடிக்குமா என்பது உங்கள் கையில்தான் இருக்கிறது. எவ்வளவு பெரிய பிரச்சினையாக இருந்தாலும் உங்களால் சமாளிக்க முடியும். எப்படி? * இரண்டு பேரும் ஏட்டிக்குப்-போட்டி …
Read More »ஆண்கள் மாதம் எத்தனை முறை உச்சம் காண வேண்டும்?
சிலருக்கு இது சிலிர்ப்பூட்டலாம், சிலருக்கு இது ச்சீ சொல்ல வைக்கலாம். சமீபத்தில் ஹார்வர்ட் டி.எச் சான் சுகாதார பள்ளியின் ஆய்வாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில் அதிகமாக சுய இன்பம் காணும் ஆண்களும், அதிகமாக உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆண்களும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயத்தில் இருந்து …
Read More »செக்ஸ் கனவுகள் எதற்கு வருகிறது? சில அர்த்தங்கள் இதோ!
நாம் காண்கிற கனவுகளுக்கு ஒவ்வொரு அர்த்தங்கள் இருக்கின்றது. அதில் ஆண்கள் காண்பது பெரும்பாலும் பாலியல் ரீதியான கனவுகளே அதிகம். இது போன்ற கனவுகள் வருவதற்கு நாம் வைத்துள்ள நம் காதலர்கள் அல்லது காதலியின் மீது உள்ள அலாதியான ஈர்ப்பு மட்டும் காரணம் …
Read More »துர்நாற்றத்துடன் மாதவிடாய் உதிரப்போக்கு வெளிப்படுகிறதா? இந்த நோயாக இருக்கலாம்
மாதவிடாய் காலத்தில் வெளிப்படும் உதிரப்போக்கின் நிறத்தினை வைத்து நம் உடலில் எவ்விதமான ஆரோக்கிய குறைபாடுகள் உள்ளது என்பதை தெரிந்துக் கொள்ளலாம். குறைபாடுகளை உணர்த்தும் உதிரப்போக்கு எப்படி இருக்கும்? மாதவிடாயின் உதிரத்தின் அடர்த்தி அதிகமாகவும், அதிக அளவிலும் வெளியேறினால், அது கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியாசிஸ் …
Read More »அதிகாலையில் உடலுறவு கொண்டால் காய்ச்சல் வராதாம்… கேட்கவே புதுசா இருக்கா?..
பொதுவாக உடலுறவு என்றால் இரவிலோ அல்லது இருட்டு அறையிலோ தானட நடக்க வேண்டும் என்று நினைத்துக் கொண்டு, அந்த நேரங்களில் மட்டும் உறவில் ஈடுபடுவதுண்டு. ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு அதிகாலையில் உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்ற எண்ணம் தோன்றுவதுண்டு. ஆனால் பெண்கள் …
Read More »உடலுறவின்போது மனைவி எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும்?…
ஆணும் பெண்ணும் இணைந்திருப்பது இருவருக்குமே சுகமளிக்கக்கூடிய விஷயம். கட்டிலில் இருவரும் இணைந்திருக்கக்கூடிய நேரத்தை இனிமையானதாக மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். உடலுறவு என்பது ஆண்கள் மட்டுமே வேலை செய்ய வேண்டிய இடம் என்பதைத் தவிர்த்து பெண் எப்படியெல்லாம் ஆண்களுக்கு உதவ முடியும். அதிலும் …
Read More »அதிகாலையில் எழுந்தால் உடற்பருமனை தடுக்கலாம்
உங்களுக்கு ‘ஸ்லிம்‘ ஆக ஆசை இருக்கிறதா? அப்படியென்றால், சூரியன் உதயம் ஆன பிறகும் இழுத்து போர்த்திக்கொண்டு தூங்குவதை விடுத்து, அதிகாலையிலேயே படுக்கையில் இருந்து எழுந்து கொள்ள வேண்டும் என்கிறது, ஒரு ஆய்வு. அதிகாலையில் எழுபவர்கள் தங்களின் வேலையை சுறுசுறுப்பாக செய்வதோடு, தங்கள் …
Read More »