Home பெண்கள் உடல் கட்டுப்பாடு தினமும் 10 நிமிடம் இதை பார்த்தால்… ஜிம்முக்கு போக தேவையில்லையாம்..

தினமும் 10 நிமிடம் இதை பார்த்தால்… ஜிம்முக்கு போக தேவையில்லையாம்..

26

பெண்ணின் மார்பகத்தை தொடர்ந்து தினமும் 10 நிமிடம் பார்த்தால் போதும், நீங்கள் ஜிம்முக்கு கூட போக வேண்டாம் என்று ஜெர்மன் ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ச்சே… உடல் இப்படி ஏறி விட்டதே… என்னதான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும் உடல் குறைய மாட்டேங்குதே… அப்படியே குறைந்தாலும் மீண்டும் ஏறுதே என்ற மனக் கவலை பலருக்கும் உள்ளது.

ஆனால், ஜெர்மன் ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது அட பாஸ்… அவ்வளவு ஏன் கவலைப்படறீங்க. பெண்களின் மார்பகத்தை தினமும் தொடர்ந்து 10 நிமிடம் பார்த்தால் போதும். உடற்பயிற்ச்சியே வேண்டாம் என்கிறது இந்த ஆய்வு.

இதுகுறித்து ஆய்வை நடத்திய டாக்டர் கரென் வெதர்பை கூறுகையில், ‘’தினமும் தொடர்ந்து பெண்ணின் மார்பகத்தை பார்த்தால், 30 நிமிடம் ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி செய்ததற்கு சமம். அவ்வாறு பார்க்கும்போது செக்ஸ் ஆர்வம் தூண்டப்பட்டு இதயத்திற்கான ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது’’ என்கிறார்.

டாக்டர் கரென் வெதர்பை தலைமையிலான குழு இந்த ஆராய்ச்சியை தொடர்ந்து 5 ஆண்டுகள் மேற்கொண்டு வந்துள்ளது. இந்த ஆராய்ச்சிக்கு ஈடுபடுத்தப்பட்ட ஆண்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் குறைந்துள்ளது, பல்ஸ் ரெட் குறைந்துள்ளது, ரத்தம் நாளம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் குறைந்துள்ளது என்று தெரிய வந்துள்ளது.

இது ஆராய்ச்சியின் முடிவு. அடி வாங்கினால் நாங்கள் பொறுப்பு ஆக முடியாது பாஸ்.