Home ஆண்கள் ஆண்மைக்கு நாட்டு மருத்துவம் – aanmai kuraivu nattu vaithiyam

ஆண்மைக்கு நாட்டு மருத்துவம் – aanmai kuraivu nattu vaithiyam

87

ஆண்மை குறைபாடான விந்து நீர்த்து போதல், விருப்பம் இன்மை, உடல் அசதி, எழுச்சி குறைபாடு, சோர்வு மலட்டு தன்மை போக்கும் ஆண்மை குறைபாட்டுக்கான நாட்டு மருத்துவ முறை இது மருத்துவர்களின் அனுபவ முறை. இச்சூரண மருந்தை தங்களின் சொந்த பொறுப்பில் தயாரித்து கொள்வதே.

தேவையான மூலிகைகள்

  1. ஓர் இதழ் தாமரை – 25 கிராம்
  2. நீர்முள்ளி விதை – 25 கிராம்
  3. வாதுமை பருப்பு – 25 கிராம்
  4. தன்னிர் விட்டான் கிழங்கு – 25 கிராம்
  5. நிலப்பன கிழங்கு – 25 கிராம்
  6. பூமி சக்கரை – 25 கிராம்
  7. கட்டுக் கொடி – 25 கிராம்
  8. தேத்தான் கொட்டை – 25 கிராம்
  9. பாதாம் பருப்பு – 25 கிராம்
  10. முந்திரி பருப்பு – 25 கிராம்
  11. பிஸ்த்தா பருப்பு – 25 கிராம்
  12. பூனைக்காலிவிதை – 25 கிராம்
  13. சாலா மிசிரி – 25 கிராம்
  14. அரசம் விதை – 25 கிராம்
  15. அத்தி விதை – 25 கிராம்
  16. முள்ளங்கி விதை – 25 கிராம்
  17. வெங்காய விதை – 25 கிராம்
  18. பூசனிவிதை – 25 கிராம்
  19. எள்ளு – 25 கிராம்
  20. ஜாதிக்காய் – 25 கிராம்
  21. கசகசா – 25 கிராம்

ஆண்மை குறைபாடை நீக்கும் சூரணம் செய்முறை

ஓர் இதழ் தாமரை நீர்முள்ளி விதை வாதுமை பருப்பு தன்னிர் விட்டான் கிழங்கு நிலப்பன கிழங்கு பூமி சக்கரை கட்டுக் கொடி தேத்தான் கொட்டை பாதாம் பருப்பு முந்திரி பருப்பு பிஸ்த்தா பருப்பு பூனைக்காலிவிதை சாலா மிசிரி அரசம் விதை அத்தி விதை முள்ளங்கி விதை வெங்காய விதைபூசனிவிதை எள்ளு ஜாதிக்காய் கசகசா எல்லா பொருட்களையும் சேகரித்து நிழல் புடமாக காயவைத்து தனிதனியே இடித்து சலித்து எடுத்து கொள்ளவும்.

உட்கொள்ள வேண்டிய அளவு

அனைத்து பொடிகளையும் ஒன்றாக கலந்து கண்ணாடி பாட்டிலில் அடைத்து வைத்து கொண்டு காலை மாலை ஒரு ஸ்பூன் வீதம் 100 மில்லி பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வர ஆண்மை குறைபாடு சார்ந்து அனேகவிதமான குறைபாடுகளும் தீரும்.

போக காலம்

முன்பை விட போக காலாம் நீடித்து இருவருக்கும் இன்பத்தை அதிகபடுத்தி கொடுக்கும். மேலும் உயிர் அனுக்கள் உண்டாக்கி மலட்டு தன்மையை குணமாக்கும்.

பத்தியம்

மேற்படி மருந்தை சாப்பிடும் காலத்தில் புளி, மது, புகையிலை, கோழிகறி (பிராய்லர்*), தாம்பத்தியம்,  பாஸ்ட்புட், நண்டு உணவுகள், ரசாயன குளிர்பானங்கள் நீக்கவும். இக்காலத்தில் விந்து வெளியேற கூடாது. கிளர்ச்சியூட்டும் படங்களை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.

ஆண்மை அதிகரிக்க சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

குளிர்ச்சியான உணவுகள் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், தயிர், மேர், பால், வெள்ளாட்டு இறச்சி, பன்றி இறச்சி, ஆற்று மீன், கிழங்கு வைகைகள், தேன், முருங்கை பூ, காய், கீரை, பருப்பு வகைகள், கொப்பர தேங்காய், பனங்கற்கண்டு, பதனீர், இளநீர், முள்ளங்கி, கேரட், பீட்ரூட், புடலங்காய், சொரக்காய், கோதுமை போன்ற உணவுகளை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் கால்த்தில் கடைபிடித்து வர விரைவில் குணமாகி ஆண்மை சக்தியுடன் திகழ்வீர்கள்