எடையை குறைக்கலாம்…slim body

எடையை குறைக்க வேண்டும் என்பதற்காக, வித்தியாசமான பெல்ட் அணிந்து, உடலை வருத்தி கொள்ள வேண்டியதில்லை. சில எளிய வழிமுறைகளால், விரைவில் உடல் எடையை, கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும். சாப்பிடும் போது, நன்றாக மென்று...

இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்பா? இதோ சூப்பரான உடற்பயிற்சி

இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்புகள் சேர்வது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இடுப்பு பகுதியின் தோலுக்கு அடியில் ‘சப்ஜடேனியஸ்’ எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்பு பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காமல் இருக்கும் பட்சத்தில்,...

உங்களுக்கு இளமையாகத் தோன்ற ஆசையா?

முடிகொட்டாமல் இருக்கவும், பொடுகில் இருந்து தலையைப் பாதுகாக்கவும்:- புளித்த தயிரில் மருதாணி இலை, செம்பருத்திப்பூ மூன்றையுமே அரைத்து கலக்கி தலையில் பூசி 2 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு...

கர்ப்பம் அடைந்த முதல் 3 மாதங்களில் மனைவியை தொட கூடாதாம்: ஏன் தெரியுமா?

கர்ப்பம் அடைந்த முதல் 3 மாதங்களில் மனைவியை தொட கூடாதாம் ஏன் தெரியுமா ..? கரு உருவாகி 25-ல் இருந்து 30 மணி நேரத்துக்குப் பிறகு கருவில் உள்ள ஒரு செல் பிரிந்து இரண்டு...

பெண்குறி முடி அகற்றும் முறை

அந்தரங்க உறுப்பில் வளரும் முடியை ஷேவிங் செய்யலாமா கூடாதா என்ற கேள்வி எழும். இந்த கேள்வியை நம் முன்னோர்களிடம் கேட்டால், நல்லதல்ல என்று சொல்வார்கள். ஆனால் தற்போதைய சந்ததியினரிடம் கேட்டால், அதை...

பிரசவக் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் தர்மசங்கடங்கள்

பெண்களுக்கு பிரசவக் காலத்தில் சில தர்மசங்கடமான விஷயங்கள் நடக்கும். ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் பிரசவக் காலத்தின் போது அதிமாக, வேகமாக இருக்கும். இதனால், உடலில் சில செயல்பாடுகள் வேகமாகவும், சில செயல்பாடுகள் திறன் குறைவாகவும்...

வழுக்கை தலையில் முடிவளர சித்தவைத்திய முறை

சுத்தமாக முடி இல்லாமல் வழுக்கையாக இருப்பவர்களுக்கு கீழாநெல்லி வேரை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதனை துண்டுகளாக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு காய்ச்சி அதனை தலையில் தொடர்ந்து தலையில் தடவி வந்தால் வழுக்கை மறையும்....

வயிற்றுச்சதை குறைய ஆப் க்ரன்ச் பயிற்சி

வயிற்று சதை குறைய பல உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் இருந்தாலும் இது விரைவில் நல்ல பலனை தரக்கூடியது. இதை வீட்டில் வாங்கி வைத்தும் செய்யலாம். ஆனால் ஆரம்பிக்கும் முன் நிபுணரின் அறிவுரையின் படி மட்டுமே...

இயற்கையாக ஒரு அழகு கலை

அழகை விரும்பாதார் யார் ? அதுவும் இயற்கையான அழகு என்றால் ? நமது சித்த மருத்துவம் அழகிற்கு அழகு சேர்க்க நல்ல வழிமுறைகளை வழங்குகிறது பார்ப்போமே முதலில் பெண்களின் கூந்தல் பற்றியது . கூந்தல் என்றல்...

பெண்குறி வலிக்கான காரணங்கள்

ஆண்குறியை உள்வாங்கும்போது சுகத்தோடு சேர்ந்து லேசாக வலிக்கச் செய்யும். இது முதல் உறவின்ன்போதும் பெண் உச்சகட்டத்தை அடைந்து ஓக்கும்போதும் அதிகமாகும். இது உறவி அதிகமாக விரும்பிச் செய்பவர்களுக்கு இது குறைவாக இருக்குமாம். சிலருக்கு...