தாய்மை நலம்

கர்ப்பிணிகள் மது அருந்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

ஆல்கஹால்’ நிரம்பிய மதுவை அருந்தும் அனைவருக்கும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு அதிலும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அதிக பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றது. என்ன விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன என்பதை கீழே பார்ப்போம். ஆண்கள் வீதிக்கு வந்து குடித்தால், பெண்களில் பலர் வீட்டிலேயே குடிக்கிறார்கள். உயர்ந்த அந்தஸ்திலுள்ள பல …

Read More »

பெண்கள் எப்படி கருத்தரிக்கிறார்கள்? முழு செயற்முறை விளக்கம்!

கருத்தரிப்பது என்பது சுலபமான காரியம் அல்ல. விந்தும், கருவும் இணையும் அந்த நிகழ்வு எல்லாருக்கும் எளிதாக நடந்துவிடுவதில்லை. கருவின் ஆரோக்கியம், விந்தின் ஆரோக்கியம், விந்தின் நீந்தும் திறன் என பலவன சரியாக நடக்க வேண்டும். அதிலும் முக்கியமான கரு முட்டை நல்ல …

Read More »

வயிற்றில் வளர்வது ஆண் குழந்தை என்பதை வெளிக்காட்டும் 12 அறிகுறிகள்!

ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, தன் வயிற்றில் வளரும் குழந்தை என்ன குழந்தையாக இருக்கும் என தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள். நம் நாட்டில் குழந்தையின் பாலினத்தை அறிவது என்பது சட்டப்படி குற்றம். ஆனால் ஒரு பெண்ணின் வயிற்றில் வளர்வது என்ன …

Read More »

கர்ப்ப‍த்தின் போது உடலுறவை தவிர்ப்பது நல்லது

பொதுவாக கர்ப்பத்தின் போது உடலுறவு என்பது பல தம்பதிகளும் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயமாகும். கர்ப்பம் தரித்த பெண்ணுக்கு உடலுறவில் இன்பம் குறைந்தே காணப்படும். முதல் மூன்று மாதத்திற்குப்பின் பெண் சம்மதித்தால் உடலுறவில் ஈடுபடலாம். அதில் தவறு ஏதும் இல்லை. ஆனால் …

Read More »

வேலைக்குச் செல்லும் கர்ப்பிணி பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிவை

அலுவலகத்துக்குச் சென்று வரும் பெண்களுக்கு, அதனால் ஏற்படும் பயணக் களைப்பு, வேலையை முடிக்க வேண்டுமே என்ற பரபரப்பால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் எனப் பல்வேறு காரணங்களால், உடல் நலம் பாதிக்கப்படும். தாயைவிட, வயிற்றில் உள்ள குழந்தை அதிகப் பாதிப்புக்கு உள்ளாகலாம். வேலைக்குச் …

Read More »

வலியை உடனடியாக போக்கும் பயிற்சிகள் பற்றி தெரியுமா..?

உங்கள் முதுகெலும்பில் மாற்றங்கள் : கர்ப்ப காலத்தில் உடல் சமநிலையை தக்கவைத்துக் கொள்ள உங்கள் முதுகெலும்பின் இயல்பான வளைவுகள் இன்னும் அதிகரிக்கின்றன. மார்புப் பகுதியில் பின்னோக்கியும் வயிற்றுப் பகுதியில் முன்னோக்கியும் இவ்வளைவுகள் அதிகரிக்கின்றன. இது அடிவயிற்றின் இடையை சமாளிப்பதற்காக இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது. …

Read More »

குழந்தைகளுக்கு என்ன பிரச்சினை: பெற்றோர்களே கவனிங்க

இப்பொழுதெல்லாம் 3ம் வகுப்பு படிக்கும் சிறுவர்கள் கூட பள்ளிகளில் காதல் கடிதம் எழுத ஆரம்பித்துவிட்டனர். வெளிநாட்டில் அல்ல தமிழ்நாட்டில்தான் இந்த கூத்து அரங்கேறிக்கொண்டிருக்கிறது. 5ம் வகுப்பு படிக்கும் பெண்ணைப் பார்த்து நீ இல்லாம என்னால இருக்க முடியாது என்று கூறுவதும், 3 …

Read More »

ஊக்குவிக்கக்கூடிய எளிமையான சில குறிப்புக்கள்!

தாய்மை என்பது எழுத்துக்களால் விவரிக்க இயலாத ஒரு சொர்க்கம். பெண்ணாய் பிறந்த அனைவரின் வாழ்க்கையும் தாய்மை அடையும் பொழுது முழுமை அடைகின்றது. தாய்மையின் திறவு கோல் பிரசவம் ஆகும். பிரசவம் என்பது விவரிக்க இயலாத வலியுடன் காணக்கிடைக்காத பரிசை ஒரு பெண்ணிற்கு …

Read More »

தாய்பால் சுரப்பதை அதிகரிப்பது எப்படி …?

தாய்ப்பால் சுரப்பதை அதிகரிப்பது எப்படி …? பிறந்த குழந்தைக்கு தாய் ப்பால் தான் அமுதம். அந்த அமுதம் கிடைக்கப் பெறாததால் பல குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாமல், அடிக்கடி, உடல் நிலை சரியில்லாமல் போவதை கண் கூடாக பார்க்க முடிகிறது. …

Read More »

முத்துப்பிள்ளை கர்ப்பம் – அதற்கான காரணம்

மாதவிலக்கு தள்ளிப் போவது முதல் வாந்தி மயக்கம் வரை கர்ப்பம் தரித்திருப்பதற்கான அத்தனை அறிகுறிகளும் இருக்கும்… ஆனால், அது ஆரோக்கியமான கர்ப்பமே இல்லை என ஒருநாள் அந்தக் கர்ப்பிணியின் கனவுகள் கருகிப் போனால்..? முத்துப்பிள்ளை கர்ப்பம் எனப்படுகிற பிரச்னையில் இப்படியொரு சோகம் …

Read More »

yoast seo premium free