பெண்கள்

Doctor Tamil sex, கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் (Pregnancy Symptoms)

கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்களாவன: மாதவிடாய் வராமல் போவது பெரும்பாலும், மாதவிடாய் வராமல் போவதே கர்ப்பத்தின் முதல் அடையாளமாகக் கவனிக்கப்படும். சில சமயம், கருப்பைச் சுவரில் கருவுற்ற முட்டையை உள்பதியவைத்தல் காரணமாக கருப்பை வாய்ப் பகுதியில் இரத்தம் கசியலாம் அல்லது இரத்தக் …

Read More »

Tamil x doctors,எடை குறைக்கும் மாத்திரைகள் உண்மையில் பலனளிக்குமா?

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான பல மாத்திரைகள் விற்பனைக்குக் கிடைக்கின்றன, அவற்றை மருந்து கடைகளிலேயே வாங்கிக்கொள்ள முடியும். அவற்றில் சில மாத்திரைகளைப் பற்றியும் அவை பாதுகாப்பானவையா, பலனளிப்பவையா என்பது பற்றியும் சற்று பார்க்கலாம். கலோரிகளைக் குறைத்தல், ஆரோக்கியமான உணவுமுறைக்கு மாறுதல், போதிய அளவு …

Read More »

Tamil Beauty,இவ்ளோ நீளமான கூந்தல் உங்களுக்கும் வேணுமா?… இத ட்ரை பண்ணுங்க…

இந்த காலத்துப் பெண்களுக்குக் கூந்தலில் எண்ணெய்ப்பசையே தெரியாமல் இருக்க, பளபளவென பறந்து கொண்டிருக்க வேண்டும். என்ன ஹேர் ஸ்டைல் செய்தாலும் அதற்கு தங்களுடைய கூந்தல் வளைந்து கொடுக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால் இதே அந்த காலத்துப் பெண்கள், தலைக்கு தினமும் …

Read More »

Female Reproductive System, பெண் இனப்பெருக்க மண்டலம் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்

பெண் இனப்பெருக்க மண்டலம் (Female Reproductive System) பெண் இனப்பெருக்க மண்டலம் அக மற்றும் புற இனப்பெருக்க உறுப்புகளை உள்ளடக்கியது. புற இனப்பெருக்க உறுப்பு – பெண்குறி (External genitalia – Vulva) பெண் இனப்பெருக்க மண்டலத்தின் வெளிப்புறப் பகுதி பெண்குறி …

Read More »

மார்பக வளர்ச்சியைத் தூண்டும் கற்றாழை

ஆண், பெண் என்ற பாலின வேறுபாட்டைப் புரிந்து கொள்வதற்கு அடிப்படையாக உள்ள புறத்தோற்றம் மார்பகங்கள் தான். அதில் பெண்ணின் மார்பகங்கள் தான் ஆணின் இச்சையைத் தூண்டக்கூடிய முதல் காமப்பொருளாகவும் விளங்குகிறது. அதனாலேயே தங்களுடைய மார்பகங்கள் எடுப்பான இருக்க வேண்டுமென விரும்புகிறார்கள். இதற்காக …

Read More »

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வதால் சுகப்பிரசவம் ஏற்படும் என தெரியுமா..?

பல தம்பதிகளுக்கும் கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவில் ஈடுபடலாமா என்ற கேள்வி எழும். அதே சமயம் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் சுகப்பிரசவம் எளிதில் நடைபெறும் என்ற கருத்தும் மக்களிடையே இருப்பதால், பல தம்பதிகள் கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவில் ஈடுபடுவார்கள். ஆனால் இக்காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளும் …

Read More »

பிரகாசமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியான சருமத்தைப் பெற வேண்டுமா?

இங்கு பிரகாசமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியான சருமத்தைப் பெற உதவும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. சரும அழகை மேம்படுத்த உதவும் இயற்கைப் பொருட்களுள் ஒன்று தான் எலுமிச்சை. இந்த எலுமிச்சை முகப்பரு, அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை, சரும கருமை போன்றவற்றிற்கு சிகிச்சை …

Read More »

ஆண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள்

கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் செய்வதால் கீழ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் உறுதியாகின்றன. இந்தத் தசைகளே சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைத் தாங்கி நிற்கின்றன. இடுப்புத் தளம் (Pelvic floor) இடுப்புத் தளம் என்பது பல தசை …

Read More »

பெண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள்

கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் செய்வதால் கீழ் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் உறுதியாகின்றன. இந்தத் தசைகளே சிறுநீர்ப்பை, குடல் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைத் தாங்கி நிற்கின்றன. இடுப்புத் தளம் (Pelvic floor) இடுப்புத் தளம் என்பது பல தசை …

Read More »

முகத்துல சுருக்கம் விழுதா?… இத ட்ரை பண்ணுங்க..

சருமப் பிரச்னைகளில் மிக முக்கியமான ஒன்று சருமத்தில் சுருக்கம் விழுவது. அது நம்முடைய வயதைவிட அதிக வயதுடையவர் போல காட்டும். அது நமக்கு பெரும் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நம்முடைய வீட்டிலேயே இருக்கும் சில இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டே நம்முடைய சருமச் …

Read More »