Tag Archives: aanmai elappu

விந்தணுக்களை அதிகரிக்கச் செய்யும் வெல்லப்பாகு

நம் அன்றாடச் சமையலில் தவிர்க்கவே முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது சர்க்கரை. பல நூற்றாண்டுகளாக இதைப் பயன்படுத்தி வருகிறோம். வெறும் இனிப்புச் சுவைக்காகத்தான் இதைச் சேர்க்கிறோம். என்றாலும், இனிப்பிலும் சத்துகளும் மருத்துவக் குணங்களும் உள்ளன. வெள்ளைச் சர்க்கரையில் அல்ல. நாட்டுச்சர்க்கரை, பனைவெல்லம், அச்சுவெல்லம், கருப்பட்டி …

Read More »

ஆண்குறி பற்றி சில மோசமான பிரச்சனைகள் இவை தானாம்…!

ஆண்கள் பலருக்கும் தங்களது ஆண்குறியில் எம்மாதிரியான பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்று தெரியாது. ஒருவேளை அப்படியே ஆண்குறியில் ஏற்படும் மோசமான பிரச்சனை என்றால் அது விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையாக மட்டும் தான் இருக்கும் என்று நினைத்துவிட வேண்டும். இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஆண்குறியில் ஏற்பட …

Read More »

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் செய்யும் தவறுகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் தங்களை அறியாமலேயே ஒருசில தவறுகளையும் செய்வார்கள். இங்கு மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் செய்யும் கொடிய தவறுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதந்தோறும் அனுபவிக்கும் ஒன்று. இக்காலத்தில் பெண்கள் பல கஷ்டங்களை அனுபவிப்பார்கள். மேலும் …

Read More »

விதை பெரிதாவது எதனால்? இதற்கான காரணம் என்ன? எப்படி சரி செய்வது?

ஆண்களுக்கு திடீரென விதை பெரிதாவது எதனால்? இதற்கான காரணம் என்ன? மருத்துவம் என்ன? என்பது பற்றி இங்கு கூறப்பட்டுள்ளது. பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுகாதாரமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இதனால் ஏற்படும் தாக்கங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மனதளவிலும் பெரிய தாக்கத்தை …

Read More »

சுயஇன்பத்தால் உடலில் தேவையில்லாத கொழுப்புகள் குறையுமாம்…

கட்டிப்பிடித்தல், உரசிக்கொள்ளுதல், முத்தம் இப்படி உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் புகுந்து விளையாடும் ரொமாண்டிக் பர்சனாலிட்டியாக இருக்கலாம். அது இல்லற வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்லாமல் உங்கள் உடலுக்கும் ஏராளமான ஆரோக்கியத்தைக் கொடுக்கிறது என்றால் நம்ப முடிகிறதா? ஆனால் அதுதான் நிதர்சனமான உண்மை. பிறகென்ன? …

Read More »

விந்து வெளியாகும் முன்பு ஆண்குறியை வெளியே எடுக்கும் கருத்தடை முறை

அப்படியென்றால்? அதாவது, உடலுறவின்போது விந்து வெளியேறுவதற்கு சற்று முன்பு ஆண்குறியை பெண்ணுறுப்பில் இருந்து வெளியே எடுத்துவிடுவதன் மூலம் கருத்தரித்தலைத் தடுக்கும் முறை. பெண்ணுறுப்பிற்குள் விந்தணு நுழைந்து கருவுறாமல் தடுப்பதே இதன் நோக்கம். இது உலகில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட பழைய கருத்தடை முறைகளில் …

Read More »

காலையில் ஆண்குறி விறைத்தல்

காலையில் எழும்போது, ஆண்குறி விறைத்துக்கொண்டிருப்பது சாதரணமான ஒன்றா? ஆம், காலையில் எழும்போது ஆண்குறி விறைத்துக் கொண்டிருப்பது சகஜம் தான். அதில் பிரச்சனை எதுவும் இல்லை. நாம் தூங்கும்போது, இது போன்று பல முறைகள் ஆண்குறி விரிக்கும், ஆனால் அப்போது நமக்குத் தெரியாது. …

Read More »

சர்க்கரை நோயால் ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படுமா?

நீரிழிவு நோய் பெண்களை விட ஆண்களை தான் அதிகமாக பாதிக்கிறது. அதிலும் ஆண்களை தாக்கும் போது, அவர்களின் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தையும் பாதிக்கிறது. மேலும் அவர்களின் ரத்த நாளங்கள் பழுதடைவதால், அது விரைவில் சிதைந்து விடுகிறது. இதனால் ஆண்களுக்கு விரைப்புத் தன்மையற்று, …

Read More »

வெஜிடேரியன் உணவு முறை ஆணுறுப்பு பிரச்னையை தருகிறதா?

ஆணுறுப்பு விறைப்புத்தன்மையில் பிரச்னை ஏற்பட்டால் அவை பலவித சண்டைகளுக்கு, மனஸ்தாபங்களுக்கு தொடக்கபுள்ளியாக ஆகின்றன. அவற்றிற்கு உணவும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் சைவ உணவுகள் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஆணுறுப்பு விறைப்புத்தன்மையில் குறைபாடு ஏற்படுவதாக ஆண்கள் குற்றம் சாட்டுகின்றனர். அதாவது வெஜிடேரியனாக …

Read More »

ஆணுறுப்பு நாளுக்கு நாள் சுருங்கிக் கொண்டே போகிறது

மனோரஞ்சனுக்கு 28 வயது. படித்த வாலிபன். இன்னும் திருமணம் செய்துகொள்ளவில்லை. அவன் ஒரு வினோத பயத்துடன் என்னைச் சந்திக்க வந்திருந்தான். என்ன பிரச்னை என விசாரித்தேன். ஆணுறுப்பு நாளுக்கு நாள் சுருங்கிக் கொண்டே போகிறது என்றான். இப்படியே போனால் எங்கே எனது …

Read More »