Tamil Doctor Tamil Sex tip Tamil Health News tamilsex Anthrangam Kama kathaigal தமிழ் மருத்துவர் tamil sex videos udal uravu pankuri aankuri pen uruppu tamil kamasutra tamilsex.com Kama kathaigal tamilsexstories
Browsing Tag

தாய்மை நலம்

கர்ப்ப காலத்தில் வரும் வாந்தியை சரிசெய்வது எப்படி?..

கர்ப்பமாக இருக்கும்பொழுது முதல் 4 நான்கு மாதங்களுக்கு வாந்தி, குமட்டல் ஆகியவை உண்டாவது இயற்கை தான். ஆனால் இது எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபடும். சிலருக்குக் குமட்டல் நாள் முழுவதும்கூட தொடரும். இந்த…

கர்ப்பமாவதற்கு முன்னால் கணவன் மனைவி இருவரும் முதலில் இந்த விஷயத்தை செய்யுங்கள்!

குழந்தைகள் உண்மையிலேயே நமது வாழ்க்கைக்கு கிடைத்த வரங்கள் என்று சொன்னால் அது மிகையாகாது...! அந்த சின்னஞ்சிறு குழந்தை வளர்வதை கண்டு உங்களது மனம் மகிழ்ச்சியடைவதை வேறு எந்த ஒரு விசியமும் கொடுத்துவிட முடியாது. கருவில் இருக்கும் அந்த சின்னஞ்சிறு…

தாய்ப்பாலுக்கான உணவுகள்

இளம் தாய்மார்கள் பலருக்கு தாய்ப்பால் சுரப்பதில் பிரச்சினை இருக்கிறது. அதற்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுதான் முக்கிய காரணம். பாதாம், பிஸ்தா, வேர்க்கடலை ஆகியவற்றில் ஊட்டச்சத்துக்களும், கால்சியமும், புரதமும் நிறைந்திருக்கின்றன. அவை பாலூட்டும்…

கர்ப்பத்தின்போது பிரச்சனையாகும் உணவுகள்

கர்ப்பம் என்பது மிகுந்த மகிழ்ச்சியான அனுபவம் என்பது உண்மைதான். ஆனால் அந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய கடினமான விஷயங்களைப் பற்றி பலரும் பேசுவதில்லை. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அந்த ஒன்பது மாதங்களும் ஒரு பெண் எவ்வளவு சிரமங்களைத்…

கர்ப்ப கால குமட்டலை சமாளிப்பது எப்படி?

மசக்கைத் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபடும். சிலருக்குக் குமட்டல் ஏற்பட்டு சமாளித்துக்கொள்வார்கள். அறிகுறிகள் காலையிலும், வேறு சிலருக்கு பிற வேளைகளிலும், சிலருக்கு நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். இந்த அறிகுறிக்கு, கர்ப்பகாலத்தின் தொடக்கத்தில்…

தாய்ப்பாலூட்டுவது கர்ப்பத்தடைக்கு உதவுமா?

தாய்ப்பாலூட்டுவதால் மாதவிடாயை நிறுத்தும் முறை (Lactational Amenorrhea Method) குழந்தை பிறந்த சிறிது காலத்திற்கு தாய்மார்கள் தொடர்ந்து தாய்ப்பாலூட்டுவதை கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்த முடியும். இந்த முறையை தாய்ப்பாலூட்டுவதால் மாதவிடாயை…

முதல் முயற்சியிலேயே கர்ப்பமாக நீங்க செய்ய வேண்டியது இது தான் !

கருத்தரிப்பது என்பது திருமண வாழ்க்கையில் கிடைக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய வரமாகும். ஆனால் இது அனைவருக்கு இயற்கை முறையிலேயே நடந்துவிடுவதில்லை. சிலருக்கு இது டெஸ்ட் டியூப் பேபி மூலமாகவும் கிடைக்கிறது. இந்த ஐ.வி.எஃப் முறையானது கண்டிப்பாக கொஞ்சம் அதிக…

குழந்தைக்குத் திட்டமிடுதல்: தம்பதியர்களுக்கான அறிவுரை

'கருத்தரித்தல்' என்னும் அதிசய நிகழ்வினை, அறிவியல்பூர்வமாக அறிந்துகொள்ள வேண்டும். கரு உருவானதும் அதை எதிர்கொள்ளவும், பாதுகாக்கவும் பெண்களின் கருப்பையும் உடலும் எப்படித் தயாராகிறதோ, அதேபோல மனதளவிலும் தயாராக வேண்டும். நேர்மறை எண்ணங்களும்…

கர்ப்பப்பை அகற்றப்படுவதற்கான காரணங்கள்

பெண்களின் இனப்பெருக்கத் தொகுதியின் முக்கிய உறுப்பாக கர்ப்பப்பை உள்ளது. இந்த கர்ப்பப்பையானது ஹார்மோன்களின் தூண்டுதலால் பருவமடையும் வயதிலிருந்து மெனோபோஸ் பருவம் வரைக்குமான காலப்பகுதியில் ஒழுங்கான மாதவிடாயை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனாலும் இதே…

கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிவை

கர்ப்பிணியின் அடிவயிற்றுத் தசைகளையும் தசைநார்களையும் தளர்த்துவதில் யோகாசனப் பயிற்சிகளுக்கு முக்கிய இடமுண்டு. தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளர் ஒருவர் உதவியுடன் சுகப்பிரசவத்துக்கு உதவும் யோகப் பயிற்சிகளை முறையாக மேற்கொள்ளலாம். பிராணாயாமம் உடலின்…