Browsing Tag

தாய்மை நலம்

கர்ப்பக்காலத்தில் முதுகுவலியை சமாளிப்பது எப்படி..?

எனக்குத் தொடர்ந்து முதுகு வலிக்கிறது. முதுகு வலியை எப்படிப் போக்கலாம்? இப்பிரச்னை பிரசவமான பிறகும் தொடரும் என்கிறார்கள். இதைப் போக்குவதற்கு என்ன செய்வது? கர்ப்பக் காலத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்தே பிரசவித்த பிறகு சுமார் ஆறு மாதங்கள் அல்லது…

பிரசவத்திற்கு பின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தாமதம் ஏற்படுவது ஏன்?

பிரசவத்திற்கு பின், நிறைய பெண்கள் சொல்லும் பிரச்சனை என்னவென்றால், அது மாதந்தோறும் ஏற்படும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தாமதம் ஏற்படுவது தான்.

கருத்தடை மாத்திரைகள் உடல் எடை அதிகரிக்கக் காரணமாகுமா

கருத்தடை மாத்திரைகளை ஆங்கிலத்தில் “பர்த் கண்ட்ரோல் பில்ஸ்” அல்லது “பில்ஸ்” என்று அழைப்பர். பெண்கள் கருத்தடைக்குப் பயன்படுத்த இவையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் இரண்டு வகை உள்ளன: ஈஸ்ட்ரோஜென், புரோஜெஸ்ட்ரோன் இரண்டையும் கொண்ட சேர்க்கை…

சுகப்பிரசவத்துக்கான வாய்ப்புகள் குறைவதற்கான காரணங்கள்

மகப்பேறு காலம் முழுவதும் முறையான உணவுப் பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். தேவையற்ற கலோரிகள் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டு, கர்ப்பிணியின் உடல் எடை மற்றும் கருப்பைக்குள் வளரும் சிசுவின் எடையினையும் அளவுக்கு மீறி அதிகரித்தால்…

உங்களுக்கேற்ற சரியான கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க சில அறிவுரைகள்

சரியான கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகக் குழப்பமான காரியமாக இருக்கலாம். இது குறித்து நமக்கு பல கேள்விகள் எழும். எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பது, பல்வேறு விஷயங்களைப் பொறுத்து அமையும். உங்கள் நலம், உங்கள் வாழ்க்கை முறை,…

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் எடை எவ்வளவு அதிகரிக்கலாம்

பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து பெண்களும் ஒரே மாதிரியான எடையில் இருக்க மாட்டார்கள்.. கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடையானது உங்களது உயரம், எடை, வயது ஆகியவற்றை பொருத்து எவ்வளவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்று உங்களது மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரை…

ஒரே இரவில் கர்ப்பமாவதற்கு மருத்துவர் கொடுக்கும் ஐடியா !

பெண்கள் தங்கள் கணவன் அல்லது காதலன் உச்ச நிலை இன்பம் அடைவதையே விரும்புவார்கள், அதற்கு தேவையான அனைத்து ஒத்துழைப்பையும் தருவார்கள். ஆனால் ஆண்கள் அவசர அவசரமாகத் பிளைட்டை பிடிப்பது போன்றுதான் நடந்துக் கொள்வார்கள், உறவில் அவசரத்துக்கும்…

உடலுறவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ளும் கருத்தடை மாத்திரைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை

தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்காக, உடலுறவுக்குப் பிறகு கூடிய விரைவில் எடுத்துக்கொள்ளும் அவசரநிலை கருத்தடை மாத்திரைகள் உள்ளன. கருமுட்டை வெளியிடப்படும் செயலைத் தடுப்பதன்மூலம்/தாமதிப்பதன் மூலம் இவை கருத்தடை செய்கின்றன என்று கூறப்படுகிறது. இவை…

மனைவியின் பிரசவ காலத்தில் கணவரின் பங்கு

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலிருந்தே மனைவிக்கு ஆறுதல் தரும் வார்த்தைகளையே உதிர்க்க வேண்டும். மனதளவில் காயப்படுவதற்கு வாய்ப்பே தரக்கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் கைகள், பாதங்களில் வீக்கம் ஏற்படுவது சிசுவை பாதிக்குமா..?

பெண் ஒருவர் கருவுற்றவுடன் அதனுடன் சேர்ந்து வரும் பல்வேறு புதிய நிலைமைகளுக்கும் முகங்கொடுத்துத் தான் ஆக வேண்டும். குமட்டல், அடிக்கடி மாறும் மனநிலை, ஹோர்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்றன கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்நோக்கும் முக்கிய…