ஆரோக்கியம்

ஷாக் ஆகாதீங்க, செக்ஸ் வாழ்க்கையை அதிகம் பாதிப்பது இது தான்!

நமக்கு வாழ்ந்த முன்னோர்கள் கரும்புச் சர்க்கரை, பனங் கற்கண்டு போன்ற இயற்கைப் பொருட்களை உணவில் சுவைக்காக சேர்த்துக் கொண்டனர். ஆனால், கடைசி 30 – 40 ஆண்டுகளாக நாம் பின்பற்றி பயன்படுத்தி வரும் வெள்ளை சர்க்கரை வழக்கம் ஆண்மை குறைபாடு, உடல் …

Read More »

ஒரே நிமிடத்தில் மாரடைப்பை தடுக்க வழியிருக்கு… உடனே படிங்க..

நம் இதயத்திற்கு தேவையான சத்துப் பொருட்களை அளிக்கும் இருதயக் குழாய்கள் அல்லது அதன் கிளைகளில் அடைப்புகள் ஏற்படும் போது, மாரடைப்புகள் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய மாரடைப்பு பிரச்சனைகள் மூலம் சிலர் மரணத்தைக் கூட தழுவுகின்றார்கள். மாரடைப்பு பிரச்சனையை வெறும் 60 நொடிகளில் குணப்படுத்துவதற்கு, …

Read More »

சிறுநீர் இரத்தச் சிவப்பாக இருந்தால் ,நோய்கான அறிகுறிகள் தெரியுமா?

நமக்கு உடலில் `பாதிப்புக்கள் உண்டானால் உடனடியாக சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய சொல்வார்கள்.கிருமித் தாக்கமோ அல்லது அயனிகள்அதிகரிப்போ? என பல விடயகளை சிறுநீர் அறிகுறியாக காட்டும். அவ்வாறு உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தக்கட்டிகள் அல்லது இரத்தச் சிவப்பாக இருந்தால் உடலில் இரத்தக்கசிவு அல்லது வேறு …

Read More »

மிளகுத் தூளை உணவில் அதிகம் சேர்ப்பதால் உண்டாகும் பிரச்சனைகள்

இந்தியாவிலுள்ள ஒவ்வொரு வீட்டு சமையலறையிலும் இருக்கும் ஒரு பொருள் தான் மிளகு.இது மேற்கத்திய நாடுகளிலும் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் பிரபலமான மசாலாப் பொருள். இந்த மிளகில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது என்று நம் அனைவருக்குமே தெரிந்த விடயம். இது உணவிற்கு கார சுவையைக் …

Read More »

உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு

உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு என்றால் என்ன? ஒரு நபர் அவருக்கு ஏற்படும் சோர்வு அல்லது வலி போன்ற உடல்சார்ந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அதிகப்படியாக கவலையாக உணர்ந்தாரெனில், அது உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு (சோமாடிக் சிம்ப்டம் டிசார்டர் – SSD) எனப்படுகிறது. ஒரு …

Read More »

அந்த நாட்களில் உண்டாகும் வலியை இத குடிச்சும் போக்கலாம்..

பட்டாம்பூச்சிகளாகச் சுற்றி வரும் பெண்கள் அந்த மூன்று நாட்களில் மட்டும் நெருப்பில் சுட்ட கத்திரிக்காயைப் போல வதங்கிவிடுகிறார்கள். மாதவிலக்கு நாட்களில் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளில் தாங்க முடியாத வலி உண்டாகும். சுருண்டு படுத்துவிடுவார்கள். சில ஜூஸ்களை அதிகமாக எடுத்துக் …

Read More »

சிறு நீர் ரத்தச் சிவப்பாக இருந்தால் எதன் அறிகுறிகள்!!

உடலில் பாதிப்புகள் உண்டானால் உடனடியாக சிறு நீர பரிசோதனை செய்யச் சொல்வார்கள். கிருமியள் தாக்கமோ அல்லது அயனிகள் அதிகரிப்போ என பல விஷயங்களை நம்க்கு சிறு நீர் அறிகுறியாக காண்பிக்கும். அவ்வாறு உங்கள் சிறு நீரில் ரத்தக் கட்டிகள் அல்லது ரத்த …

Read More »

உடல் வீரியத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் தமிழரின் பாரம்பரிய காயகல்பம்…

பெப்சி, கோக் ஆகிய வெளிநாட்டு பானங்கள் வருவதற்கு முன்பாக, நம்முடைய முன்னோர்கள் இயற்கைப் பொருட்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய பானங்களையே குடித்து வந்தனர். அவை உடலுக்கு ஆரோக்கியமும் வீரியமும் அளிக்கக்கூடியவை. அப்படி என்னென்ன பானங்களை குடித்துவந்தனர். அவை செரிமாணக்கோளாறு, அஜீரணம், குடலிறக்கம் …

Read More »

ஆண்களின் பாலியல் உறவில் பாதிப்பை உண்டாக்கும் ஆல்கஹால்…?

ஆல்கஹால் என்பது ஓர் மன அழுத்த பானமாகும். இதில் உள்ள ஏராளமான உட்பொருட்கள் உடலை நஞ்சடையச் செய்கின்றன. குறிப்பாக ஆல்கஹால் உடலில் உள்ள சுரப்பிகளையும் பாதிப்பதோடு, ஆண் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவையும் பாதிக்கிறது. மேலும் ஆல்கஹால் உடலின் பல்வேறு இயக்கங்களைத் தாமதப்படுத்தும். …

Read More »

ஆசனவாயில் குடைச்சல் அதிகமாக இருக்கா? அதிலிருந்து விடுபட இதோ சில வழிகள்!

ஒருவருக்கு மூல நோய் இருந்தால், எப்போதும் மிகுந்த அசௌகரியத்தை உணரக்கூடும். குறிப்பாக இம்மாதிரியான தருணத்தில் ஆசனவாயில் எரிச்சலும், குடைச்சலும் எந்நேரமும் இருந்தவாறு இருக்கும். இதுக்குறித்து மற்றவர்களிடம் சொல்லவும் பலரும் வெட்கப்படுவார்கள். இந்த வெட்கத்தினாலேயே மருத்துவரிடம் கூட பலர் செல்லமாட்டார்கள். ஆனால் ஆசன …

Read More »