ஆரோக்கியம்

நோயின்றி வாழும் வாழ்க்கை

ht674

விலங்குகளுக்கும் பிற உயிர்களுக்கும் பகுத்துணரும் அறிவு இல்லை. அத்தகைய அறிவு மனிதருக்கு மட்டுமே உள்ளது. பகுத்துணரும் ஆற்றலும் அறிவும் உடைய மக்கள் நூறு ஆண்டுகள் மட்டுமல்ல, அதற்கு மேலும் இருநூறு முந்நூறு ஆண்டுகள் வாழ்தல் வேண்டும். இருநூறு முந்நூறு ஆண்டுகள் வாழ்வது …

Read More »

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை குறி வைக்கும் நோயின் அறிகுறிகள்

Capture

எத்தனை வேலைபாடுகள் இருப்பினும் உடல்நலம் மீதும் கவனம் செலுத்த வேண்டய அவசியம் இருக்கிறது. சரியாக உடல்நலத்தின் மீது கவனம் கொள்ளாத காரணங்களினால், ஆண்களுக்கு பல அபாயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்பிருக்கின்றன. முக்கியமாக நீங்கள் சின்ன சின்ன கோளாறு என நினைப்பவை உங்களை பெரிய …

Read More »

இரண்டு நாட்கள் நீங்கள் குளிக்காமல் இருந்தால் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என தெரியுமா?

86siXi6v800x480_IMAGE56772641-300x225

பொதுவாகவே தினமும் குளிப்பது, சுத்தமான துவைத்த ஆடைகளை உடுத்தி அன்றைய தினத்தை துவக்குவது தான் சுகாதாரமான செயலாக கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. காலை, இரவு என இரண்டு வேளை குளிப்பது தான் சுகாதாரம் என கருதுவோரும் உண்டு. ஆனால், அனைவர் மத்தியிலும் குளிப்பது …

Read More »

வாய் துர்நாற்றம்

home-remedies-to-fight-against-bad-breath

வாய் துர்நாற்றம் வர பல் சொத்தையாக இருப்பது…. அல்லது பற்களை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பதே காரணங்கள் என்றாலும், இவை தவிர வேறு பல காரணங்களும் இருக்கின்றன. அவற்றை ஒவ்வொன்றாக பார்ப்போம். தொண்டையின் இரு பக்கமும் டான்ஸில் என்ற சுரப்பி உள்ளது. …

Read More »

விந்தணுவில் இருமடங்கு நிலைத்திருக்கும் ஸிகா வைரஸ்..!

zika-virus

உலகையே அச்சுறுத்தி வரும் ஸிகா வைரஸ்,இத்தாலியைச் சேர்ந்த ஒருவரின் விந்தணுவில் ஆறு மாதங்கள் நிலைத்திருந்தது தற்போது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அந்த நபருக்கு ஸிகா வைரஸ் தொற்றுக்கான ஆரம்பகட்ட அறிகுறிகள் ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு காணப்பட்டுள்ளது.ஆனால் அவர் ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகே மருத்துவ சோதனைக்காக …

Read More »

பெண்களின் மார்பக புற்றுநோயை விரட்டும் ஆரஞ்சுப் பழம்

Capture

ஆரஞ்சுப் பழத்தில் எந்த அளவுக்கு சுவை இருக்கிறதோ, அதைவிட பல மடங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் இருக்கிறது. விட்டமின், “சி’ சத்துகள் நிறைந்து காணப்படும் ஆரஞ்சுப் பழம், பெண்களின் அழகை, “தகதக’ வென ஜொலிக்க வைக்கும். தொடர்ந்து ஆரஞ்சுப் பழம் சாப்பிட்டு …

Read More »

உடல் சூடு நல் உறவுக்கு கேடு: திருமணமானவர்களுக்கு மட்டும்….

penka

தற்போது நிலவி வரும் பருவ மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம் (வெப்பம்) ஏற்படுகிறது, இது முக்கியமாக அதிக நேரம் வெளியில் பயணங்கள் மேற்கொள்வோருக்கும், அதிக நேரம் நாற்காலி, சோபா மீது உட்கார்ந்திருப்பதாலும் ஏற்படுகிறது, இதனால் நம் தலை முடி …

Read More »

ஆண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

Food

தண்ணீர் குறைவாக குடிப்பதும் தவறு, அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதும் தவறு. மேலும், அவரவர் உடல் எடை, வயது, உடல்நலம், வேலைபாடு குறித்து நீரின் அளவு வேறுபாடும். அளவுக்கு குறைவாய் தண்ணீர் பருகவதால் உடலில் நீர்வறட்சி ஏற்படுகிறது. நீர்வறட்சி உடல் பாகங்களில் செயற்திறன் …

Read More »

தலைசுற்றல் உணர்த்தும் நோயின் அறிகுறிகள்

வாந்தி வருவது ஏன்

நன்றாகத்தான் இருப்பீர்கள். திடீரென தலை சுற்றுவது போலிருக்கும். கை நடுங்கும். கண்கள் இருட்டிக் கொண்டுவரும். இது நிறைய பேர் அனுபவித்திருப்பார்கள். இதற்கு பல காரணங்களை சொல்லலாம். குறைந்த ரத்த அழுத்தத்திலிருந்து ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம். சிலருக்கு கண்கள் இருட்டிக் …

Read More »

அல்சர் எனும் வயிற்றுப் புண் – வீட்டிலேயே சில சிகிச்சை முறைகள்

201608091244079282_stomach-ulcer-Some-treatments-at-home_SECVPF

அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் நம்மிடையே சர்வ சாதாரணமாக பேசப்படும் ஒன்று. உணவுப்பாதை, வயிறு, சிறு குடல் இவற்றில் புண் ஏற்படுவதினை வயிற்றுப் புண் என்கின்றோம். இந்தியாவில் மட்டும் வருடத்திற்கு 10 மில்லியன் மக்கள் இப்பாதிப்பிற்கு உள்ளாகின்றனர் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. …

Read More »