குழந்தைகளின் தூக்கம் கலைந்தால் உடல் பருமனாகும்

குழந்தை நலம்:குழந்தைகள் குறைந்த நேரம் மட்டுமே தூங்குகிறார்கள் என்றால் அதை பெற்றோர் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள கூடாது. அதுவே அவர்கள் வளர்ந்து பெரியவர்கள் ஆகும் போது எடை அதிகரித்து உடல் பருமனாகும் நிலை...

குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு தேவையான வைட்டமீன்கள்

குழந்தை நலம்:குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லோருடைய உடல் வளர்ச்சிக்கும் சமச்சீரான வைட்டமின்கள் தேவை. இந்த வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவை சரியாக எடுத்துக்கொள்ளாவிட்டால் உடல் வளர்ச்சியில் பாதிப்பு ஏற்படும். நோய்களும் சொல்லாமல் கொள்ளாமல்...

வெள்ளைப் பூடு குழந்தைகளுக்கு தரும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

குழந்தைகள் ஆரோக்கியம்:குழந்தைகளிற்கு நோய்கள் ஏற்பட்டு விட்டால் உடனடியாக வாஅங்கி வைத்திருக்கும் மருந்துகளையே பெற்றோர்கள் கொடுக்கின்றனர். குறிப்பாக அண்டிபயோட்டிக். இதனால் பல பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இதற்கு பதிலாக தினமும் அவர்களது உணவில் மருத்துவ குணங்கள்...

குழந்தைகள் அதிக நேரம் செல்போனில் விளையாடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

குழந்தை நலம்:குட்டீஸ், உங்களுக்கு மிக மிகப் பிடித்த விளையாட்டுப் பொருள் என்றால், அது அம்மாவின் செல்போன்தானே. உங்களைப்போலவே உங்கள் தோழிகளும், நண்பர்களும் அம்மாவின் போன்களில் விளையாடுவதாக பெற்றோர்கள் வருத்தத்துடன் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் செல்போனில்...

பாலியல் வன்முறை – பெண் குழந்தைக்கு தாய் சொல்லவேண்டி டிப்ஸ்

குழந்தை நலம்:பெண்குழந்தையைப் பெறுவதே மடியில் நெருப்பைக் கட்டிக் கொண்டு நடப்பதற்கு சமம் என பாட்டிமார் கூறும் கூற்று இன்றைய நேயமற்ற சமூகத்தில் நிதர்சனமாகியிருக்கிறது. உலகெங்கும் பல்லாயிரம் குழந்தைகள் பாலியல் வன்முறையினால் உயிரையும் இழக்கின்றனர் என்பது...

தாய் குழந்தைகளை தூக்கத்தில் இருந்து எழுப்புவது எப்படி?

குழந்தை நலம்:அன்னை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுது, குழந்தை தாய்ப்பால் குடிக்கும் பொழுது குழந்தை நித்திரை கொள்ள ஆரம்பித்து விடும்; அதுவும் தாயின் மார்பகத்தில் வாய் வைத்து பால் குடிக்க ஆரம்பித்த உடன் சற்று...

குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர்கள்தான் முதல் நண்பர்கள் அறிவோம்

குழந்தைகள் நலன்கள்:பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளிடையே நல்ல வார்த்தைப் பிரயோகம் (கம்யுனிகேஷன்) இருப்பது மிகவும் அவசியம். இதை எப்படி செய்யலாம் என்பது குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம். நாம் இன்று பிஸியான ஒரு வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறோம்....

பெண்குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர் சொல்லவேண்டிய பாலியல் தகவல்

பெண்கள் பாலியல்:பெற்றோரின் முக்கியமான கடமைகள் எவை? என்று கேட்டால், உடனே பல பெற்றோர்கள் ‘குடும்பத்துக்கு தேவையான பணத்தை சம்பாதிப்பது, குடும்பத்தை சரியான முறையில் நிர்வகிப்பது, குழந்தைகளை நன்றாக படிக்கவைப்பது..’ என்று சொல்வார்கள். இவை...

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மனஅழுத நோய் காரணங்கள்

குழந்தை நலம்:குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கும் காரணங்கள் பலப்பல. தங்களுக்கு ஏற்பட்ட மனஅழுத்தத்தை ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒவ்வொரு விதமாக வெளிப்படுத்துவார்கள். சில குழந்தைகள் முகத்தை தூக்கி வைத்துக் கொண்டு யாருடனும் பேசாமல் உம்மென்று...

குந்தைகளை இளம் பெற்றோர்கள் எப்படி கவனித்து கொள்ள வேண்டும்

குழந்தை நலம்:நீங்கள் முதல் முறையாக ஒரு பெற்றோர் ஆகும் போது, குழந்தையை நல்ல முறையில் பார்த்துக்கொள்வது அவர்களுக்கு ஒரு குழப்பமான பணி ஆகிறது . இளம் பெற்றோர் ஆவது அவர்களுக்கு நிறைய பிரச்சனைகளை...