கர்ப்ப காலம் ஆரோக்கியமாய் அமைய பத்து வழிகள்

ff

1. சமவீத உணவை உட்கொள்ளல்: பாண், தானிய வகைகள், பழவகைகள், காய்கறி வகைகள், இறைச்சி, மீன், முட்டை போன்றவற்றை உண்ண வேண்டும். 2. போலிக் அமிலம் More...

by network@ud | Published 21 hours ago
images (1)
By network@ud On Friday, August 29th, 2014
0 Comments

மெனோபாஸ் பருவத்தினருக்கான நலம் டிப்ஸ்!

1. உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். இதுவரை நடைப்பயிற்சி இல்லை என்றாலும், இனி மிக அவசியம். More...

thld2552
By network@ud On Thursday, August 28th, 2014
0 Comments

பெண்களுக்கான முன்னெச்சரிக்கை மருத்துவ பரிசோதனை

தைராய்டு பாதிப்பு :பெண்களின் உடலில் தைராய்டு சுரப்பி குறையும். குறைந்தால் More...

16-1360992328-15-1360928031-26-1353917311-footmassage
By network@ud On Thursday, August 28th, 2014
0 Comments

குதிகால் வெடிப்பை சரிசெய்யும் சில சிம்பிளான வைத்தியங்கள்!

ஒவ்வொருவருக்குமே அழகாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக எத்தனையோ More...

images (32)
By network@ud On Tuesday, August 26th, 2014
0 Comments

மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை வாழ 8 பழக்கங்கள்!

சாதனையாளர்கள் மற்றவர்களை விட தங்களின் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தி தங்களின் More...

coughing-300x280
By network@ud On Tuesday, August 26th, 2014
0 Comments

தலைவலி

உலகில் அதிகமாக மக்களை தாக்கும் நோய் தலைவலியேயாகும். ஒவ்வொரு மனிதரும், தலைவலியால் More...

eabea554-5faf-4ede-8d1f-65abe5903dfb_S_secvpf
By network@ud On Monday, August 25th, 2014
0 Comments

பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி வர காரணமும், தீர்வும்

பழங்காலத்தில் பெண்கள் சமையல் அறையில் கீழே உட்கார்ந்து சமைப்பார்கள். ஆகையால் More...

3 (2)
By network@ud On Sunday, August 24th, 2014
0 Comments

உடற்பயிற்சி செய்தால் நீரிழிவை விரட்டலாம்

நீரிழிவு (diabetes) என்பது வளர்சிதைமாற்ற நோய்களின் ஒரு தொகுப்பாகும். தேவையான More...

da72eb4d-4c55-4d88-abe5-f882b1bc0b64_S_secvpf
By network@ud On Sunday, August 24th, 2014
0 Comments

பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் சிறுநீர் பிரச்சனை…

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதும் தங்களையும் அறியாமல் வேலை நேரத்தில் சிறுநீர் More...

relax_002
By network@ud On Saturday, August 23rd, 2014
0 Comments

ஆரோக்கியம் தரும் எளிய இயற்கை வைத்தியம்

வெந்தயத்தை மட்டும் ஊற வைத்து நன்கு அரைத்து தலையின் முடி வேர்க் கால்களில் More...