மசாஜ் செய்வது ஏன்? எப்படி? எப்போ? – ஒரு பார்வை

09-body-maassage-600

இன்றைய சூழ்நிலையில் அதிகப்படியான வேலைப்பளு, வேகமான வாழ்க்கை மற்றும் உறவுகளில் பிரச்சனை போன்றவற்றால் முதலில் வருவது மன அழுத்தம More...

by network@ud | Published 5 hours ago
17-deep-vein-thrombosis
By network@ud On Sunday, October 19th, 2014
0 Comments

ஒரே இடத்தில உட்காராதீங்க! ரத்த கட்டு பாதிப்பு வரும்!

ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கும் உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கும் More...

1001201_543380849055616_554509114_n
By network@ud On Saturday, October 18th, 2014
0 Comments

உடல் பருமனுடன் கருத்தரித்தால் சந்திக்கக்கூடிய பிரச்சனைகள்..

பொதுவாக அதிகப்படியான உடல் எடையுடன் இருந்தால், சிலருக்கு கருத்தரிப்பதே பிரச்சனையாக More...

46575757-2
By network@ud On Friday, October 17th, 2014
0 Comments

இப்படியும் நடக்கும்:

நம்மில் பலர் பாலியல் தொடர்பான விஷயங்களை பார்ப்பதாலோ வாசிப்பதாலோ உறவுகளில் எந்த More...

2 (3)
By network@ud On Friday, October 17th, 2014
0 Comments

டென்ஷனில் இருந்து விடுதலை பெற என்ன சாப்பிடலாம்..!

டென்ஷனில் இருந்து விடுதலை பெற என்ன சாப்பிடலாம் என்று சொல்கிறார் உணவு ஆலோசகர் More...

13
By network@ud On Thursday, October 16th, 2014
0 Comments

வாய்வுப் பிடிப்பு, சுளுக்கு இந்த இரண்டுக்கும் – இதோ நிவாரணம்…!

வாய்வுப் பிடிப்பு, சுளுக்கு இந்த இரண்டுக்கும் சித்த வைத்தியத்தில் முழுமையான More...

jpg(829)
By network@ud On Wednesday, October 15th, 2014
0 Comments

ஜலதோசத்தின் போது மூக்கடைப்பை அகற்ற.

சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஜலதோசம், மூக்கடைப்பு போன்ற More...

இதயம்
By network@ud On Tuesday, October 14th, 2014
0 Comments

தேவையற்ற கொழுப்பு குறைய… இதயப் படபடப்பு குறைய…! – இதப்படிங்க…!

மலேரியா காய்ச்சல் தீர : மிளகு, சீரகம் சேர்த்துப் பொடி செய்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டுவரவும். டைபாய்டு More...

16-2-wakeup
By network@ud On Monday, October 13th, 2014
0 Comments

அதிகாலையில் தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்!

பலர் காலையில் எழுந்ததும் ஒருசில பழக்கத்தை வழக்கமாக கொண்டிருப்பார்கள். அதில் More...

images      33323uuuuu3222
By network@ud On Friday, October 10th, 2014
0 Comments

முதுகுவலிக்கு ஆலோசனை

முதுகுவலி. அனுபவிப்பவர்களுக்கே அதன் வேதனை புரியும். ”முதுகு வலி என்று சொல்வ து, More...