காதுகளை பராமரிப்பதில் அலட்சியம் காட்டாதீர்!

2

நமது உடல் உறுப்புகளை நாம் தினமும் பராமரிக்க வேண்டும். காதில் சேரும் பிசின் போன்ற குரும்பியின் வேலையே காதுகளை பாதுகாப்பது தான். நமது More...

by network@ud | Published 6 hours ago
12-1371005078-19-stress-190712
By network@ud On Tuesday, September 2nd, 2014
0 Comments

மலட்டுத்தன்மை : புரிதலும் அணுகுமுறையும்!

மனைவியிடமும் கேட்கத் தொடங்கப்படும் கேள்விகள்தான்.. “விசேஷம் ஏதாவது உண்டா?”, More...

196133_401481779894362_1670671966_n
By network@ud On Monday, September 1st, 2014
0 Comments

கருச்சிதைவு அபாயத்தைத் தடுக்க……

இன்றைய பெண்கள் கருவுறும்போதே குழந்தையோடு சில கேள்விகளையும் சேர்த்தே சுமக்கிறார்கள். More...

late-dinner-600x450
By network@ud On Monday, September 1st, 2014
0 Comments

புரோட்டீன் சத்து உணவை கண்டபடி சாப்பிடாதீங்க!

ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுகிறோம் என, நினைத்து, புரோட்டீன் சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை, More...

உங்க-வாய்-கப்பு-அடிக்குதா
By network@ud On Sunday, August 31st, 2014
0 Comments

உங்க வாய் கப்பு அடிக்குதா?..

நிறைய பேருக்கு வாய் துர்நாற்ற பிரச்சனையானது இருக்கும். இப்படி ஒருவருக்கு வாய் More...

untitled   ggt4kkkk8d
By network@ud On Sunday, August 31st, 2014
0 Comments

தாழ்வு மனப்பான்மை என்ற தடையைத் தாண்டிச் செல்ல‌ சில வழிகள்

1. நீங்கள்தான் திறமைசாலி என்று நீங்களே உங்களது மனதிற்குள் நூறுமுறை கூறிக்கொள்ளுங்கள் More...

ff
By network@ud On Saturday, August 30th, 2014
0 Comments

கர்ப்ப காலம் ஆரோக்கியமாய் அமைய பத்து வழிகள்

1. சமவீத உணவை உட்கொள்ளல்: பாண், தானிய வகைகள், பழவகைகள், காய்கறி வகைகள், இறைச்சி, மீன், More...

images (1)
By network@ud On Friday, August 29th, 2014
0 Comments

மெனோபாஸ் பருவத்தினருக்கான நலம் டிப்ஸ்!

1. உடற்பயிற்சி மிக அவசியம். இதுவரை நடைப்பயிற்சி இல்லை என்றாலும், இனி மிக அவசியம். More...

thld2552
By network@ud On Thursday, August 28th, 2014
0 Comments

பெண்களுக்கான முன்னெச்சரிக்கை மருத்துவ பரிசோதனை

தைராய்டு பாதிப்பு :பெண்களின் உடலில் தைராய்டு சுரப்பி குறையும். குறைந்தால் உடல் More...

16-1360992328-15-1360928031-26-1353917311-footmassage
By network@ud On Thursday, August 28th, 2014
0 Comments

குதிகால் வெடிப்பை சரிசெய்யும் சில சிம்பிளான வைத்தியங்கள்!

ஒவ்வொருவருக்குமே அழகாக இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக எத்தனையோ முயற்சிகளை More...